Le témoignage de la semaine

Je m'appelle Liliane, j'ai 67 ans et les régimes étaient devenus épuisants...

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles

Je m'appelle Liliane, j'ai 67 ans et les régimes étaient devenus épuisants...
Mon histoire Dukan...

J'ai essayé plusieurs régimes que j'ai finalement arrêté car c'était épuisant par ce système yo-yo. On perd et on reprend. J'avais faim tout le temps.

Finalement début juillet 2010 je tente d'entrer dans mes vêtements des années précédentes. Inutile rien n'allait plus.
Un cauchemar car aucun pantalon n'allait plus haut que les genoux ! Il fallait réagir, oui, mais comment ?

J'ai parcouru internet et suis tombée sur la magnifique vidéo de Pierre Dukan qui paraissait tellement sérieuse que j'ai dit : Ok ! Pas le choix il faut faire quelque chose.
Mes fichus  fichus kilos étaient  à la mauvaise place, cuisse hanche et ventre. Le reste était normal.
Je devais agir vu ma mauvaise santé au niveau articulaire. De plus j'avais toujours mal au foie et au pancréas ! Après une ménopause difficile !

Alors j'ai commencé ce régime sans y croire mais avec la volonté d'y arriver.

Je me suis dit que ça ne devait pas fonctionner vu que je m'y habituais bien et que je n'avais pas faim. Je puisais dans les aliments tolérés pour cuisiner, car c'est une passion chez moi la cuisine. Alors il fallait changer les habitudes, pas compliqué.
Je ne voulais pas manquer mes comptes rendus et bien suivre mes consignes. Il ne fallait pas que je fasse autrement.

Je trouvais presque trop facile, mais finalement un jour je me suis rendue compte que je n'avais plus envie de grignoter, que je ne souffrais plus du foie et du pancréas, c'était parti !

Mon amie, la balance, me disait si je faisais des erreurs.
Puis nous avons eu des invitations, c'était un gros souci mais j'ai réussi à trouver parmi les aliments, ce qui m'était autorisé sans problème aucun.

Quelques semaines plus tard ma balance me réjouissait ! Mon poids chutait sans peine et c'est ça l'incroyable, ne pas avoir faim, manquer de rien et perdre du poids. Cela fait plus de 13 mois que je fais ce régime et je peux dire que je mange de tout sans reprendre un gramme ! Régime génial et bon pour équilibrer la santé.

Je ne m'attendais pas à perdre autant de poids aussi facilement.

Ce que j'aime beaucoup ce sont les exercices que je ne peux faire que dans mon lit mais j'en ai besoin et de ma balance aussi.

Le son d'avoine aide mon intestin et c'est bon.
En mangeant comme moi, mon mari a lui aussi perdu du poids.

Finalement ce n'est que du bonheur retrouvé !

J'encourage tout le monde à faire ce régime miraculeux et quel plaisir de rencontrer du monde sur le forum et ce cher Pierre Dukan et sa troupe, toujours là pour nous soutenir.

Merci ma vie a changé. Je vous dis merci.


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TEMOIGNAGE DUKAN  TEMOIGNAGE DUKAN

Mon aliment de soutien préféré : Le son d'avoine aide mon intestin et c'est bon !

Mon régal Dukan : Je puisais dans les aliments tolérés pour cuisiner.

Mon exercice physique favori : Les exercices que je ne peux faire que dans mon lit !

Ce qui me fait tenir : je mange de tout sans reprendre un gramme !

Le conseil que je donnerais aux autres « Dukaniennes » : J'encourage tout le monde à faire ce régime miraculeux et quel plaisir de rencontrer du monde sur le forum et ce cher Pierre Dukan et sa troupe, toujours là pour nous soutenir !