Savoir commencer au bon moment !

11/11/2008

Je m’appelle Béatrice, j’ai 50 ans et lors d'un chat avec Pierre Dukan il m'a suggéré d'envoyer une photo, alors je me lance !

Mon histoire...

Elle a commencé en début juillet 2008, grand mère depuis 3 mois, sur les photos avec "bébé" je me trouvais bien grosse mais je ne voulais pas y penser.

Le 5 juillet nous avons célébré mes 50 ans et nos 30 ans de mariage et à l’heure des « bilans » nous accusions chacun une prise de poids très importante (+40 kg). (photo avant).

Quelques jours après, ma collègue, devenue superbe, m’annonça une perte de 20 kilos en 4 mois en faisant le régime, DUKAN, ce fut MON déclic.

Le soir même j'ai effectué des recherches sur Internet et découvert le site de coaching de Pierre Dukan. Je me suis inscriste dès le lendemain en calculant mon juste poids et en me promettant qu'à 50 ans ce serait mon DERNIER régime. 

En 30 ans j’ai fait au moins 1 régime par an avec des succès variables en fonction de la motivation et malheureusement par absence de consolidation et de stabilisation, j’ai toujours tout repris et bien sûr, plus…

Le stress, les courses mal gérées, l’usure de la cuisine familiale quotidienne, la facilité des plateaux télé…nous ont conduits au surpoids.

Ce que je n’ai pas réussi à perdre à 40 ans est maintenant plus important et la nature ne va sans doute pas m’aider dans les années qui viennent. Si je ne réagis pas maintenant cela va forcément empirer.

D’emblée le programme de Pierre DUKAN m'a séduit par sa globalité et la prise en compte du facteur TEMPS. Je sais pourtant que ce sera long et qu’il me faudra m’armer de patience. Je sais également que les protéines ça me convient plutôt bien et je me sens prête à gérer le temps. Je n’ai plus le choix.

Et ça marche ! Sur les 32 kilos à perdre (7 mois de croisière) j’en ai abattu 18 en 3 mois et demi ; soit 2 packs d’eau en moins à porter chaque jour !

Je vois bien que je perds des kilos et des cms mais je me suis vraiment rendu compte de l’amincissement en préparant les photos pour ce témoignage et là quelle la surprise !  Je ne me voyais pas aussi « forte » avant et je n’imaginais pas que j’avais déjà retrouvé une ligne agréable !!!

La réussite je la dois à 2 facteurs principaux :
- Mon mari qui accepte de participer au régime (il a déjà perdu 14 kilos)
- D'avoir commencé à la bonne période pour nous ce qui fut héroïque pour des gourmands (pas de fruits, ni de glaces, adieu les petits déjeuners au pain frais, les goûters à la plage…).

Encore 3 mois de croisière, des paliers à franchir, de la stagnation à accepter…et au bout TOUT à gagner.

Quand on est décidé il ne faut pas remettre à plus tard mais gérer tout de suite. Bien sûr le coaching est la CLE de la réussite ; comme j’ai coutume de dire souvent : pendant que je suis sur le site je ne mange pas !!!

Un plan alimentaire très cadré et le soutien quotidien c’est ce qu’il me faut ; et aussi l’encouragement et la fierté de mes 4 enfants et de mon mari.

     

• Mon aliment de soutien préféré : la compote de rhubarbe.

• Mon régal Dukan : la galette Dukan et le café viennois.

• Mon exercice physique favori : la marche active.

• Le plus beau compliment que l’on m’ait fait : "tu as dix ans de moins, c'est spectaculaire !"

• Ce qui me fait tenir : Qu'est ce que 7 mois dans une vie ?
  
  
• Le conseil que je donnerais aux autres Dukaniennes : Pour bien "vieillir", y consacrer un peu de temps et de motivation ça vaut le coup. Le coaching, le site et le chat avec Pierre Dukan aident réellement à tenir.