Je n’avais plus le courage de lutter seule

22/09/2008

Je m'appelle Huguette alias coucoune sur le forum, j'ai 64 ans, et grâce au site de coaching et au soutien de mon mari, j’ai perdu 15 Kilos...

Mon histoire...

Actuellement je pèse 57 kilos, avant le régime je pesais 72 kilos, je vivais en recluse, me déshabillais dans l’obscurité, ne sortais plus, et refusais toutes photos, j’étais acariâtre et agressive. Mon couple s’en ressentait et je glissais doucement vers la dépression…

Jusqu’au jour où mon mari lu un livre intitulé « Les hommes préfèrent les rondes ». Il me parla de son auteur « Pierre Dukan » dans les termes les plus élogieux. Un déclic se produisit en moi, ….. Pierre Dukan…. cela me dit quelque chose. J’en ai entendu parler, et après quelques recherches je m’inscris sur son site de coaching, pratiquement sûre que ce ne sera qu’un régime de plus qui n’aboutira pas durablement comme tous ceux que j’ai fait jusqu’à ce jour.

Cependant j'étais plus motivée que jamais lorsque je compris que je pourrais manger à VOLONTE et que je ne serai pas « lâchée » tant que je n’aurais pas atteint mon juste poids, puis ma consolidation.

Enfin quelqu’un qui allait me prendre en charge quotidiennement, car je n’avais plus le courage de lutter seule.

Enfin quelqu’un qui allait m’apporter son soutien et me donner toutes les armes pour me battre. Je me suis alors engagée dans la bataille avec la rage de maigrir, et de gagner ce que j’espère être mon ultime combat contre cet ennemi redoutable pour le moral des femmes, leur santé, et leur joie de vivre dans un corps qu’elles voudraient enfin aimer.

Moi qui n’aimais pas cuisiner mais qui suis si gourmande, je découvre tous les jours dans le livre des recettes de mon appartement minceur, la facilité de faire de bons petits plats sans matières grasses, des desserts Dukan succulents. J'ai appris à boire 1 litre et demi par jour avec plaisir grâce aux boissons light qui sont autorisées. 

J’apprends à « BOUGER », je fais du sport car je ne suis plus essoufflée au moindre effort comme avant, je marche maintenant avec plaisir, heureuse de redécouvrir la nature avec ses odeurs, ses couleurs et le chant de ses oiseaux. Que du bonheur !

Avec facilité, sans aucune frustration, en mangeant à volonté et avec plaisir , j’ai gagné mon combat contre les kilos, mais je sais que je n’ai pas encore gagné la guerre pour garder mon juste poids. Je ne vais pas m’endormir sur mes lauriers et je compte rester en contact permanent avec le coaching car je suis quelqu’un qui a besoin d’être assistée.

En attendant ma stabilisation, je savoure ma nouvelle silhouette que j’espère conserver pour toujours. Je joue les coquettes auprès de mon mari qui est ravi de me retrouver comme il y a 20 ans. A 64 ans je vis une nouvelle vie grâce au Docteur DUKAN, alors que je n’y croyais plus. C’est dans les yeux amoureux de mon mari que je trouve le courage de rester mince.

Je ne dirai jamais assez MERCI au Docteur Dukan, pour sa gentillesse, sa patience, son humanité, et sa présence sur le chat, même en vacances, pour remonter le moral des troupes et soutenir ses Dukaniennes lorsqu’elles en ont besoin. LE CHAT c'est vraiment ce qui m'a le plus aidé dan les périodes difficiles, même lorsque je ne pouvais me connecter, en lisant la retranscription et les réponses encourageantes du Docteur Dukan, je m'accrochais. Son soutien pour toutes les Dukaniennes et donc moi, a été primordial dans ma détermination.

 

                  

• Mon aliment de soutien préféré : les boissons light.

• Mon régal Dukan : le flan maison.

• Mon exercice physique favori : la marche.

• Le plus beau compliment que l’on m’ait fait : d'un ami médecin : "Permets-moi de te dire que tu es devenue superbe."

• Ce qui me fait tenir : Le chat avec Pierre Dukan et le regard amoureux de mon mari.
  
  
• Le conseil que je donnerais aux autres Dukaniennes : bougez, marchez, utilisez le moins possible votre voiture. aimez-vous et vous y arriverez.