J’ai perdu 15kg sans aucune frustration !

16/06/2008

Je m’appelle Patrick et je viens de perdre 15 kg en mangeant à volonté. Un régime sur mesure pour les gourmands !!!

Mon histoire...

Je me présente Patrick 40 ans, 1,75 m pour 75 kg maintenant.

J’ai connu la méthode Dukan un peu par hasard lorsque ma petite femme s’est mise à le suivre pour perdre le poids pris durant  ses 3 grossesses.

Au début je n’apportais pas plus d’importance que cela au physique ou aux régimes mais je me suis mis à le suivre de temps en temps, sans vraiment m’y atteler.

Un des éléments déclencheurs qui m’a poussé à suivre plus sérieusement la méthode Dukan outre les résultats très rapides sur ma femme, a été le jour ou je me suis rendu compte que chaque geste quotidien comme courir après les enfants, réaliser des travaux de maintenance dans le cadre de mon travail ou simplement attacher mes chaussures m’essoufflait.

J’ai donc commencé le régime Dukan avec un poids de départ de 90 kg et au bout de 2 mois j’ai retrouvé mon souffle et vu mes rondeurs s’estomper.
C’est un régime très facile à suivre, d’une part car c’est ma petite femme qui fait très souvent les repas, mais aussi et surtout parce que c’est bon !!!

Pour moi la conclusion c’est : mieux dans son corps, mieux dans sa tête…

• Mon aliment de soutien préféré : la viande de cheval

• Mon régal Dukan : la pintade au gratin de muscade

• Mon exercice physique favori : inavouable ici… !

• Le plus beau compliment que l’on m’ait fait : avoir des belles fesses

• Ce qui me fait tenir : ça tient tout seul ! Plus sérieusement d’avoir gardé la notion de plaisir dans mon alimentation.

• Le conseil que je donnerais aux autres Dukaniennes : c’est d’essayer de varier le plus souvent ses menus et de se concocter de bons desserts.