Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi !

01/01/1970

Je m'appelle Michelle, j'ai 51 ans, 2 grands enfants de 32 et 25 ans et grâce au régime Dukan : plus je vieillis plus je rajeunis !

Mon histoire...

J'ai toujours été ronde, toujours au régime mais il y a quelques années, j'ai lâché prise.

Résultat, je suis arrivée à 97 kgs. Après un énième régime, suivie par une diététicienne cette fois-ci, je suis descendue à 87 kg. Je n'ai pas eu le temps de dire ouf que déjà je remontais à 92 kgs.

Un problème de santé m'a fait comprendre l'urgence qu'il y avait pour une rapide reprise en mains et le hasard a voulu que l'on me parle du régime Dukan. J'ai consulté Internet et une fois de plus le hasard m'a été favorable car je suis tombée sur un site où je n'ai rencontré que gentillesse, compréhension, générosité, partage et j'ai trouvé surtout de délicieuses recettes.

De belles amitiés sont nées et mes kilos ont commencé à s'envoler avec bonheur, sans faim, sans souffrance. J'ai retrouvé le plaisir de cuisiner, j'ai assouvi ma gourmandise sans culpabiliser et j'ai vu ma ligne s'alléger.

J'ai retrouvé le poids de mes 40 ans. Je pèse 78 kgs. A ce jour, je ne suis pas encore en consolidation car j'aimerais bien retrouver le poids de mes 30 ans (72 kgs).

Je voulais vous apporter mon témoignage car mon parcours n'est peut-être pas si exceptionnel que cela mais, j'ai pratiquement fait tous les régimes, testé toutes les méthodes plus ou moins miraculeuses et vu des généralistes,  nutritionnistes, diabétologues, acupuncteurs, diététiciens…

Seul le régime Dukan m'apporte cette sérénité quotidienne, ce bonheur de maigrir sans frustration,  cette force de poursuivre depuis maintenant 8 mois cette nouvelle façon de m'alimenter, ce plaisir de déguster de bons desserts sans en payer le prix sur la balance …

Même si ma perte n'est pas fulgurante, elle est continuelle et je sais qu'il me reste un bout de chemin à parcourir, que cette perte moyenne de 2 kgs par mois semble dérisoire par rapport à d'autres qui perdent plus vite mais qui n'ont pas eu mes expériences antérieures.

Pour moi, ce régime n'est qu'un bonheur au quotidien et je remercie le Dr Dukan de m'avoir procuré, à 51 ans, cette fierté de réussir, la joie d'entendre autour de moi des compliments sur ma nouvelle silhouette, sur ma détermination et pour ces raisons, je lui donnerai l'occasion d'être à son tour fier de moi en continuant à perdre, en faisant une consolidation solide et une stabilisation définitive, chose que je n'ai jamais réussi à faire jusque là, avec tous les autres régimes.

Merci Docteur, grâce à vous, il n'y a pas d'âge pour maigrir ni pour retrouver sa joie de vivre.

• Mon aliment de soutien préféré : le carré frais 0% et le surimi avec la mayonnaise au tofu soyeux.

• Mon régal Dukan : la galette aux sons nappée de fromage blanc et tartinée de saumon fumé.

• Mon exercice physique favori : la marche à pied.

• Le plus beau compliment que l’on m’ait fait : "Je ne t'ai pas reconnue" : sachant que cela venait de mon fils, qu'il me voit régulièrement mais à la maison et que là, il venait me chercher à la gare du RER  et que dans la rue, il n'a pas reconnu sa mère … J'en souris encore et lui aussi !

• Ce qui me fait tenir : le bonheur qui renait au fond de moi et les encouragements de ceux que j'aime.
  
  
• Le conseil que je donnerais aux autres Dukaniennes : Faites vous plaisir en cuisinant, c'est primordial pour maigrir en gardant sa bonne humeur et sans lassitude.