Même aux Etats-Unis, ça marche !!!

Je m’appelle Marion, j’ai 28 ans et suis mariée. Résidant aux Etats-Unis je suis heureuse de partager mon expérience avec la méthode du Dr Dukan Outre-Atlantique.

Mon histoire...

J'ai été mutée aux Etats-Unis en Octobre 2004. J'y ai découvert un monde d'excès et de nourriture facile. Toute la vie sociale tournait autour de la bouffe ou plutôt de la "malbouffe". Petit à petit, j'ai pris du poids. Mais sans trop m'en apercevoir car là-bas à 80 kilos, j'étais considérée comme normale, presque plus fine que la plupart de mon entourage. En plus, quand j'allais faire du shopping, ma taille (équivalente à 46 en France) se trouvait au milieu de la fourchette. Donc oui j'étais "normale.

Et puis un jour, j'ai atteint 86 kilos et je suis revenue passer 1 semaine de vacances en France. Le regard de ma famille, de mes amis, des gens dans la rue m'a marqué. Je suis entrée dans mon magasin préféré à Paris et je ne pouvais rentrer dans rien. Ce fut un choc et surtout le déclencheur de mon envie de maigrir. C'était en Avril 2007.

Cela a d'ailleurs coïncidé avec 2 projets importants: le retour en France en Octobre 2007 et mon mariage en Mai 2008. Il fallait donc absolument que je perde tout ce poids avant mon retour et surtout avant mon mariage.

Je suis tombée par hasard sur le livre "je ne sais pas maigrir" du docteur Dukan. Et dès les premières pages, j'ai su que la méthode était faite pour moi. J'étais prête à faire des croix sur certains produits à condition que je puisse manger à ma faim!

Le plus dur était de pouvoir faire tout ça depuis les US ! J'ai très vite trouvé un forum de dudugirls sur internet. Elles se reconnaîtront, elles m'ont sauvée grâce à leur soutien quotidien.

Il faut dire que ça n'était pas facile. J'avais beaucoup de mal à trouver certains produits (en particulier les laitages, le faux-sucre, les sodas qui ne contiennent pas les même substituts qu'en France...). Je devais passer des heures à lire les étiquettes des produits et à faire des recherches pour trouver les correspondances entre les produits (par exemple, la Maizena correspond au corn starch aux US). Mais la motivation était là et je me suis accrochée.

Ma perte a été spectaculaire, certainement due au fait que mes récents kilos n'avaient pas eu le temps de s'accrocher. Devant ma perte, j'ai motivé un grand nombre de mes amies américaines, qui ont perdues pas mal de poids aussi.

Je suis rentrée en France avec 12 kilos en moins et j'ai continué jusqu'à mon mariage où j'affichais -16 kilos au compteur. Double joie ce jour là !

Mon expérience est la preuve vivante que malgré les difficultés à trouver les aliments et le manque de stimulus extérieur, on peut y arriver. Alors accrochez-vous, ça vaut vraiment le coup !

   

• Mon aliment de soutien préféré : le steack haché 8%.

• Mon régal Dukan : les endives au jambon.

• Mon exercice physique favori : l'aérobic.

• Le plus beau compliment que l’on m’ait fait : "C'est fou ce que tu as perdu !"

• Ce qui me fait tenir : Les photos de mon mariage.
  
  
• Le conseil que je donnerais aux autres Dukaniennes : Gardez de la motivation pour la consolidation.