Pour participer au chat vous devez préalablement installer JAVA ou effectuer la mise à jour de votre logiciel déjà installé que vous pouvez télécharger gratuitement sur Internet en cliquant sur les liens mis à votre disposition dans la messagerie de votre appartement minceur. Il suffit d'être présent à l'heure fixée par Pierre Dukan en page d’accueil. Vous devez vous identifier dans votre appartement minceur, vous rendre à la rubrique « Chat en direct » et poser votre question. Si la session est en cours en bas de l'écran vous verrez le chat défiler et un espace dans lequel vous pourrez poser votre question. Les chats sont retranscrits le même jour dans votre appartement minceur et vous pouvez y accéder à l’aide de l’onglet « historique chat ». Si vous ne pouvez pas être présente en direct vous avez tout de même la possibilité de poser votre question à l’avance et si elle est sélectionnée de retrouver sa réponse dans la retranscription du chat. Pour une réponse immédiate, nous vous invitons également à utiliser le moteur de recherche qui se trouve dans l'appartement minceur à la rubrique « Chat en direct ».

Vous pouvez modifier vous même vos informations personnelles (email, photo, réglette, avatar…) à l’intérieur de la rubrique « mon compte » de votre appartement minceur ou dans le lien "Mon profil" qui se trouve dans l'espace d'identification où vous devez indiquer votre pseudo et mot de passe. Nous vous demandons de bien vouloir vérifier vos informations avant de valider.

Vous pouvez modifier vous même vos informations personnelles (email, photo, réglette, avatar…) à l’intérieur de la rubrique « mon compte » de votre appartement minceur ou dans le lien "Mon profil" qui se trouve dans l'espace d'identification où vous devez indiquer votre pseudo et mot de passe . Nous vous demandons de bien vouloir vérifier vos informations avant de valider.

Si vous souhaitez mettre à jour votre réglette, vous devez suivre les étapes suivantes :

1) Aller sur le site pour la construire
2) Récupérer le code fourni entre les 2 balises [ img ...... img] comme ci-dessous
3) Inscrire ce code A L'INTÉRIEUR de votre message (et non dans l'espace signature de votre profil)



4) Envoyer votre message : votre réglette apparaît.

Toutes les recettes de cuisine sont dans votre appartement minceur ou notre forum. Vous pourrez les retrouvez facilement en utilisant les moteurs de recherche. Le mot-clé peut être un aliment ou le titre d’une recette.

Dans le livre de recettes : vous pouvez consulter librement toutes les entrées, plats et desserts qui vous seront proposés durant votre coaching.

Dans le placard : vous pourrez trouver la liste des aliments tolérés mais aussi les recettes qui ne rentrent pas dans les catégories entrées, plats, desserts. Comme les recettes de la mayonnaise, la galette Dukan, le pain Dukan, la vinaigrette…

Dans le forum : vous trouverez des recettes complémentaires, postées par nos membres ou modératrices et rangées par catégories et phases.