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  • La m√©thode Dukan : un r√©gime rapide, efficace et naturel.

    Pierre Dukan a consacré son expérience de nutritionniste à façonner la meilleure méthode pour perdre du poids sans en reprendre. Avec le régime Dukan et sa liste de 100 aliments autorisés à volonté, vous pouvez maigrir sans compter les calories et sans sensation de faim. Le regime Dukan est souvent qualifié de régime hyperprotéiné, mais il est encore plus riche en légumes, donc sain et naturel. Aujourd’hui, savoir maigrir est à votre portée. La méthode Dukan vous permettra de stabiliser votre Juste Poids* à vie. Le calcul du Juste Poids* est gratuit.

  • La m√©thode Dukan est un r√©gime minceur dit hyperprot√©in√©, structur√© en quatre phases.

    Le r√©gime est certes riche en prot√©ines, mais encore plus riche en l√©gumes. Deux phases pour maigrir rapidement et atteindre votre Juste Poids*: la phase d‚Äôattaque courte avec une perte de poids rapide (72 prot√©ines pures : viande, poisson, Ňďufs, etc) et la phase de croisi√®re (plus 28 l√©gumes) pour atteindre son Juste Poids*. Deux phases pour ne pas regrossir: la phase de consolidation et la phase de stabilisation. Pas d‚Äôeffet yoyo avec les 4 phases du r√©gime Dukan. Plus de 800 recettes Dukan pour un r√©gime gourmand. La m√©thode peut s'appliquer aux v√©g√©tariens.

  • Coaching Dukan : maigrir accompagn√©(e).

    Maigrir au quotidien, en apprenant √† ma√ģtriser votre alimentation sans reprendre du poids. Prot√©ines, l√©gumes √† volont√© et son d'avoine constituent un socle sur lequel s'appuie la ma√ģtrise du poids sur la dur√©e. Le coaching Dukan apporte un accompagnement au niveau alimentaire, activit√© physique et soutien de motivation pour retrouver une silhouette harmonieuse, perdre du ventre et s'√©panouir en retrouvant la forme. Dukan, un r√©gime facile √† suivre pour maigrir vite et manger sans compter les calories. Le plaisir du go√Ľt avec plus de 800 recettes Dukan √† cuisiner, des menus Dukan complets (de la soupe de terroir au dessert exotique), un vrai coaching Dukan.