Si ça a marché pour moi, ça marchera pour vous !

Après ma dernière grossesse et ses 17 kilos, toutes les excuses étaient bonnes pour ne pas commencer à me prendre en main : j'allaite mon bébé, je ne peux donc pas faire de régime, et puis, je suis comme je suis...

Mon histoire Dukan

Sous la fierté se cachait la honte d'être « ce que j'étais », je me sentais de plus en plus lourde, le simple fait de monter l'étage de ma maison m'essoufflait, je devenais casanière, renfermée, moi qui suis plutôt d'un tempérament enjoué...

Une maman de l'école de mon fils m'a parlé d'un régime qu'elle allait commencer : le régime Dukan. Après quelques renseignements glanés sur internet, je suis allé acheter le livre « Je ne sais pas maigrir ». Pour voir l'étendu des dégâts, j'ai demandé à mon mari qui est photographe de prendre une photo de moi, en culotte, de dos, des genoux au cou. Ce fût, pour moi, la révélation ! Moi qui fermais les yeux sur tous ces kilos acquis pendant la grossesse, et que j'ai « consolidé » pendant l'allaitement. Ce corps, que je ne voyais pas tel qu'il était, n'était pas le mien ! Il était temps de se prendre en main et de changer !

J'ai scotchée la fameuse photo à l'intérieur de mon frigo. Dès que je l'ouvrais, je me retrouvais confrontée à la dure réalité.
« Il faut que ça change ! »

Pleine de motivation, et croyant dur comme fer à cette méthode, j'ai commencé ma phase d'attaque au 3 janvier 2010. Poids de départ : 80 kg.

Très vite, le premier, puis le second kilo s'envolèrent. Il est vrai que c'était très facile pour moi de « combler les fringales » à grand coup de protéines pures, pour ne pas craquer.
Je suis très gourmande, et j'adore cuisiner. J'ai découvert le site prenant comme un challenge de créer des recettes, et de réussir à allier minceur et gastronomie.

La première semaine, j'avais déjà perdu 4 kilos, et ça se voyait ! Je me sentais revivre !

Le premier mois j'ai perdu 10 kg. Encouragé par cette perte presque « miraculeuse », et par Véra, une jeune femme rencontrée lors d'un forum sur internet, qui m'a soutenue tout au long de mon régime, agrémentant mes coups de blues par ces mots réconfortants, j'ai persévéré.
Mon mari n'en revenait pas, je fondais à vue d'œil ! Et plus mes kilos filaient, plus je prenais de l'assurance, je me sentais bien, je vivais !

Je tenais le régime de façon militaire, sans un palier, la perte était régulière, et même ma famille se régalait des bons petits plats « à la Dukan » que je leur mitonnais. Moi, la dévoreuse de chocolat, la gourmande, je redécouvrais le goût des aliments cuits sainement, sans matière grasse.

Aujourd'hui, je pèse 58 kg, je ne m'achète plus de vêtement dans les rayons grandes tailles, je marche la tête haute, je respire !

• Mon aliment de soutien préféré : le jambon de poulet

• Mon régal Dukan : un sauté de bœuf aux légumes sauce piquante.

• Mon exercice physique favori : monter les escaliers.

• Le plus beau compliment que l'on m'ait fait : Maman, tu peux l’arrêter ton régime, tu n’as plus de grumeaux sur les cuisses (cellulite)

• Ce qui me fait tenir : mon reflet dans le miroir

• Le conseil que je donnerais aux autres Dukanien(ne)s : Si ça a marché pour moi, ça marchera pour vous ! Accrochez vous !