Mes kilos se sont envolés comme par magie !

Enfin un régime qui n'en est pas vraiment un ! Je n'ai jamais eu l'impression de suivre un régime : je suis partie de très haut, début mai 2009 j'étais à 103.4 kg...

Mon histoire Dukan...

Un jour, une collègue de travail m'a parlé d'un régime où on pouvait manger à volonté, parmi une liste d'aliments autorisés. Les beaux jours arrivaient et je craignais une nouvelle fois, mon passage dans les boutiques.

J'étais très mal dans ma peau, j'avais de plus en plus mal à mes articulations, de l'hypertension, de la fatigue et du jour au lendemain, ma décision était prise : j'allais essayer la méthode Dukan.

J'ai d'abord acheté le livre « je ne sais pas maigrir » et je me suis vite reconnue, cette méthode était faite pour moi. J'ai lu et relu afin de bien m'en imprégner puis je suis allée sur le site faire le calcul de mon Juste Poids.

Le site de coaching personnalisé de la méthode Dukan me promettait d'atteindre mon poids idéal fin novembre : soit 73.5 kg. Je vivais un rêve toute éveillée, je n'y croyais pas trop. Mais comme j'étais très décidée, j'ai donc acheté tout ce qui était permis et commencé mon régime.

La première semaine : moins 5 kg ! Je n'y croyais pas, aucune tentation, aucune envie de grignoter quoi que se soit.
Il y avait toujours dans mon frigo quelques bâtonnets de surimi, ou fromages blancs prêts à être dégustés. La machine était en route et plus rien ne pouvait l'arrêter.

Pour les 60 ans d'un ami, je me suis dit : "est ce que je ne vais pas flancher ?" Et bien non, à la surprise de tout le monde, j'ai réussi à me faire plaisir en mangeant ce qui m'était permis. Je n'ai même pas été tentée par autre chose. 15 jours plus tard, mon anniversaire, et là aussi j'ai bien tenu.

Il fallait que je renouvelle ma garde robe : été 2009, 3 mois après j'avais perdu 2 tailles passant d'un 52/ 54 au 46/ 48. Enfin, le poids tant désiré est arrivé avec 3 semaines d'avance : début novembre : 73.6 kg !
J'étais euphorique et je n'ai cessé de le clamer.

Un des moments les plus extraordinaires a été après les vacances d'été, lorsque je suis retournée au travail, les collègues avaient du mal à me reconnaitre et étaient stupéfiés par le changement radical.
J'étais rayonnante et j'avais envie de crier à tout le monde ce que j'avais fais. C'était trop super de se sentir enfin « admirée » et félicitée pour mon courage. Pour moi ce n'était ni courage, ni volonté.

Les kilos se sont envolés comme par magie, aucune aide sauf des compléments vitaminés pour éviter les coups de fatigue. J'ai acheté aussi le livre de recettes de Pierre Dukan, ce qui m'a permis de varier mes repas.

Mon aliment préféré reste la galette que je continue de faire tous les matins avec plaisir. Je suis très contente, je travaille dans un hypermarché et les clientes me demandent ce que j'ai fait et je leur parle de la méthode Dukan. Je sers d'exemple et cela me flatte. Aujourd'hui, ce qui m'aide à tenir, c'est la joie de me regarder en photo et de les comparer entre avant et maintenant. J'ai du mal à me reconnaitre et je me dis plus jamais ça !

Je suis en stabilisation depuis 6 mois et à ce jour aucun kilo n'est revenu.

• Mon aliment de soutien préféré : le surimi et le fromage blanc
  

• Mon régal Dukan (recette favorite) : la galette Dukan
  

• Mon exercice physique favori : la marche
  

• Le plus beau compliment que l'on m'ait fait : "tu es un exemple"
  

• Ce qui me fait tenir : la joie de me regarder en photo.

• Le conseil que je donnerais aux autres « Dukaniennes » : Si vous suivez bien la méthode dukan, vous atteindrez votre objectif dans les délais promis.