Incroyable mais VRAI !

Je m'appelle Cynthia, j'ai 28 ans, 1m62. Après mon accouchement je pesais 95kg. Sans m'en rendre compte je venais de prendre tout doucement 25 Kg ! ...

Mon histoire Dukan...

Après l'accouchement, je pensais perdre mes kilos en trop rapidement mais malheureusement ce ne fut pas le cas. Je pesais alors 87 kg. Je me suis inscrite dans une salle de sport afin de retrouver une ligne correcte, mais je n'avais pas derrière une alimentation équilibrée (fastfood, boissons sucrées, chocolat, etc...).

Je n'arrivais donc pas à perdre le moindre gramme. Cela commençait à me peser psychologiquement dans le sens où je n'arrivais plus à m'accepter physiquement voir même me dégoûter. J'en arrivais à faire des reproches à mon mari lui prétextant qu'il allait me quitter à cause de mon obésité.

J'ai effectué le régime de la "soupe au choux " qui m'a fait  perdre 9 kilos mais au bout de quelques jours après la fin de ce régime fatiguant et peu nutritif j'avais déjà repris 2 kilos (j'avais peur de reprendre encore plus, car j'avais déjà fait des régimes mais ils aboutissaient tous à des effets yo-yo). 

Le désespoir commençait à me gagner car je ne trouvais aucune solution pouvant satisfaire mon besoin de maigrir durablement.
Mon « coach personnel » qui est mon mari et qui me soutient depuis le début a effectué des recherches sur Internet afin de trouver un régime qui fonctionne sans danger.

Un jour il m'a parlé d'un de ses collègues de travail qui effectuait un régime (le régime de la méthode DUKAN) qui fonctionnait vraiment : cet ami avait perdu près de 35 kilos en 5 mois !

Au début je ne voulais pas le croire car cela me paraissait insensé jusqu'au jour où cet ami est venu à la maison et ainsi m'a prouvé qu'il était la preuve vivante du bon fonctionnement du régime de Pierre DUKAN.

J'ai donc commencé  la méthode de Pierre DUKAN avec un poids de 80 kg. Au fur et à mesure de la pratique de ce régime je suis tombée amoureuse de mon pèse personne car aujourd'hui je pèse 65 kg. Je n'avais pas peur de manger car j'avais du choix. Je n'ai pas encore atteint le poids que je me suis fixée (58kg), mais je suis prête pour continuer au moins jusqu'au poids idéal qui a été determiné et qui est de 62.8kg. Depuis je m'accepte beaucoup plus dans mon corps, je me regarde dans la glace avec un autre regard.  J'ai même du renouveler ma garde robe, car je suis passée d'une taille 44-46 à une taille 38-40 !

Merci à Pierre DUKAN d'avoir pu m'éclairer et me diriger tout au long de ce parcours semé d'embûches, sa présence était dans chaque mot et ligne que je lisais chaque jour dans mes consignes. Elles m'ont donnée beaucoup de courage, comme si il était près de moi même si je sais que ce n'est pas terminé car il me reste encore ma phase de consolidation et la stabilisation définitive. 

• Mon aliment de soutien préféré : le coca light et les yaourts 0%MG.

• Mon régal Dukan : poulet tandoori. 

• Mon exercice physique favori : salle de sport deux fois par semaines (1h de cardio, 1h de musculation, 20 minutes d'abdominaux).

• Le plus beau compliment que l'on m'ait fait : "tu es plus épanouie" par mon entourage, "je ne te reconnais plus tu es devenue une autre personne du jour au lendemain" par ma famille, "comment tu as fait pour perdre autant" à la salle de sport...

• Ce qui me fait tenir : mon mari et mon reflet dans le miroir.

• Le conseil que je donnerais aux autres Dukanien(ne)s : bonne chance à tous les Dukaniens, ne lâchez pas le fil vous pouvez y arriver.