Une méthode pour les gourmandes

Je m'appelle Annie France, j'ai 57 ans et je suis très gourmande. Le sucré, le salé, le croquant, le pain et les pâtes. Tout un programme…

Mon histoire Dukan...

A 24 ans j’avais déjà le bonheur d’être maman d’un p’tit gars et d’une jolie blondinette. Comme la plupart des femmes après une grossesse, je me trouvais trop grosse et c’est à partir de là que j’ai commencé tout un tas de régime.

Régime ananas, régime soupe, régime pomme et aussi chou rouge…. J’ai même essayé les coupe-faim. Je perdais certes, heureuse 3, 4 kg… mais il est évident que je ne pouvais pas manger des pommes ou bien même du chou rouge toute ma vie, alors qu’il y a tant de bonnes choses. Donc les kilos revenaient et plus encore…. Et au fil des années au lieu de perdre du poids et bien j’en ai pris. Un à un, ils se sont installés et même bien ancrés.

Il y a dix ans, je suis allée voir un nutritionniste et j’ai fait un régime protéines sachets. J’ai perdu 11 kg. Là encore, je ne pouvais prendre des sachets le restant de mes jours, en 6 mois j’ai tout repris un bonus en plus…

Je ne peux pas dire que je n’étais pas bien dans ma peau, j’ai toujours été une personne gaie et positive. Je rageais surtout contre mes kilos lorsque je faisais les boutiques. Il fallait toujours que je rajoute une ou deux tailles au vêtement que j’essayais. Oui là, j’en aurais pleuré. Je rentrais les mains vides avec la bonne résolution de maigrir. Mais quelques jours après j’avais oublié le pantalon ou le chemisier que je désirais. Il est vrai également que je n’avais pas trop envie de m’attarder devant un miroir. Et pour cause !

Il y a 3 ans, plus de travail, isolée à la campagne, un mari pantouflard, j’ai décidé, pour m’égayer, d’aider mon fils et de faire les marchés avec lui. Il vendait des bonbons. Je vois bien, là, le sourire de chacun. Vous avez devinez, gourmande comme je suis, je ne pouvais résister, un bonbon par si, un bonbon par là… j’étais à la fête. Mais tenez vous bien, quelques mois plus tard, mon fils achète une petite remorque à churros (chichis) et me demande de faire les crêpes. Vous savez, ces grandes crêpes avec du Nutella, de la chantilly ou même encore de la confiture de banane ou de la crème de marron…. Imaginez toutes ces bonnes odeurs….. Pensez-vous que je pouvais résister ? Qui le pourrait ?

Et puis un jour, tout en mangeant des churros, les doigts pleins de sucre, je lis dans  un magazine un article concernant les régimes. Plusieurs témoignages, chacun son régime. C’est là que j’ai connu le régime « Dukan ». Une femme de mon âge disait avoir perdu plus de 10 kg en mangeant à volonté et sans prendre de médicament. C’est ce qui a retenu mon attention… pas de médicament, pas de sachet, un régime naturel. De plus un régime suivi sur Internet directement avec Pierre Dukan, et surtout, surtout, un suivi après les kilos perdus. Une aide à la stabilisation du poids. Internet convenait parfaitement au planning que j’avais. Le soir même j’étais sur le site et je remplissais le questionnaire. J’ai attendu la réponse avec impatience. Je me suis inscrite de suite, très décidée et surtout très motivée. Tout ce que j’avais découvert sur ce site m’encourageait.

Dès les premiers jours, j’ai perdu. Je n’ai pas trouvé ce régime difficile, je n’ai jamais eu faim. Il est certain qu’il y a des aliments à éliminer, mais il y a tant de ressources. Et puis tous les matins sur la balance, je voyais mes grammes s’envoler, c’était très excitant… J’avais une pêche d’enfer… Et tout cela en continuant à faire mes crêpes… si si je vous assure. Mon fils m’encourageait et je n’ai jamais craqué. En un mois j’ai perdu presque 8 kg !

Je ne dis pas que je n’avais pas des envies. Oh si ! bien souvent je me suis préparée, ne serait-ce qu’une moitié de crêpe, mais à chaque fois je l’ai reposée. Je me disais. « Non, c’est vraiment trop bête. Tu ne vas rien perdre et ta courbe ne va pas descendre. Elle risque plutôt de remonter. Que va dire Pierre Dukan ? Et demain tu auras le droit à une petite remarque dans tes consignes. Et ainsi doucement j’ai perdu tout ce que Pierre Dukan m’avait dit devoir perdre : 15 kg.

Et devinez, pour cet hiver, obligé de refaire ma garde robe, je mets une taille 42 en pantalon, jamais je n’aurai pensé pouvoir remettre cette taille un jour. J’ai moins mal aux genoux et mes douleurs de dos ont diminuées. Je suis tellement fière de moi et tellement reconnaissante.

Mais je sais que le travail n’est pas terminé… aujourd’hui c’est plus dur… j’ai tendance à la relâche. Mais une chose est certaine, c’est que maintenant que je sais comment faire, je ne reprendrai jamais mes kilos. C’est hors de question. Mon moral est au beau fixe, je me sens bien, je me sens belle !
Merci !

• Mon aliment de soutien préféré : jambon de poulet, surimi

• Mon régal Dukan : galette de son d'avoine (sucré,salé,épicé : j'ai tout essayé).

• Mon exercice physique favori : ballade à vélo.

• Le plus beau compliment que l'on m'ait fait : "arrête de maigrir !"

• Ce qui me fait tenir : je me sens « mince »

• Le conseil que je donnerais aux autres Dukanien(ne)s : ne jamais se décourager, tenir bon et se projeter dans le futur avec les kilos en moins.