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Sujet : petit temoignage d'une nouvelle

  1. #1

    petit temoignage d'une nouvelle

    Bonjour tout le monde

    Mon témoignage ne se base que sur 4 jours,alors il vaut ce qu'il vaut...

    Apres 3 jours d'attaque et 1 jour en croisiere PL,j'affiche ce matin -4.3kgs . Comment ne pas etre ravie ?tout cela sans frustration , normal me direz vous c'est le début.

    Quoiqu'il en soit , je n'ai pour l'instant aucune pulsion sucrée , vous savez cette pulsion qui vous pousse à dévorer tout le chocolat que vous avez à la maison pour vos enfants ou votre mari,tous les gâteaus secs qui à priori leur sont réservés ,cette envie démoniaque qui vous oblige à ingurgiter des quantités gargantuesques de votre aliment de coeur..

    Ce que je trouve de trés positif dans la méthode du Dr Dukan (entre autre car il y a de nombreux points positifs !!) c'est de devoir se peser tous les jours .Pas possible de se goinfrer la veille en se disant "d'ici la pesée ça ne se verra plus !". Je crois que pour ma part ce sera un frein à mes orgies (du moins je l'espere) car j'attends tous les jours le moment de la pésée avec impatience

    Deuxieme point trés positif pour moi qui suis constipée dés que je me mets au régime (malgré les fibres l'eau et toutes les recommandations habituelles sport et autres )je n'ai pas ce souci en mangeant tous les jours la galette au son d'avoine (qui ceci dit en passant est délicieuse )et en faisant ma vinaigrette avec 1 cc huile paraffine

    Voilà pour ce témoignage basé sur 4 jours , j'espere que dans un mois je pourrai le confirmer

    Bon courage à toutes

  2. #2
    Bonjour Fran4125,

    je vous remercie pour votre témoignage.
    Même si vous suivit le régime depuis 4 jours seulement, votre avis est très intéressant.
    De plus, je vous félicite pour votre perte de poids, surtout après 4 jours de régime.

    Continuez comme ça !

    Passez une agréable journée.

  3. #3
    Bonjour,

    Pour ma part, je suis également en phase d'attaque depuis 5 jours après mon dernier couscous royal ou j'ai affiché mon maximum de 122,5kg sur la balance.
    Je ne suis pas pour monter sur la balance chaque jour. Je pense qu'une fois par semaine ; cela suffit.
    Mais je n'ai pas pu résiter, sur ce coup là car j'ai bien senti une nette différence.
    En effet ! J'ai perdu 4,5kg tout en me régalant de proteines à la vapeur ou de la viande crue.
    En tout cas, c'est très motivant pour la suite. Dukan nous donne la solution. A nous de faire le nécessaire pour la suite.

    A bientôt !

    Eric HERBERT

  4. #4
    c'est pas mal -4.5kg, est ce que tu fesais du sport à coté. Moi je suis a -2.5kg en 4 jours de pp. Mais je n'ai pas le temps de faire du sport!!!

  5. #5
    Coucou! Pour ma part j'ai fait très peu de sport, seulement de la marche, étant donné que je suis jeune maman...Et cela ne m'a pas empêcher de fondre très vite, du coup maintenant que je peux m'y mettre en phase consolidation , je me dis même que je peux continuer à perdre !
    Astuce pour la galette et la pâte à tartiner Dukan : il faut la manger très chaude , le chocolat fond et c'est juste délicieux !

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