Slt, tu as fait quoi comme sport ? dès le début ?
Moi je commence le 19/08 logiquement et je réfléchie sur le fait de m'inscrire officiellement sur le site dukan. Ca vous aide ?
Je ne me suis pas inscrite au coaching....le premier mois je n ai pas fais de sport et g perdu 11 kilos ensuite j ai repris la course à pied 6 fois par semaine c est indispensable de faire un minimum d activité pour que la peau suive la perte de poids
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