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Sujet : Un régime miracle

  1. #1

    Un régime miracle

    Je suis le régime Dukan depuis le 15 décembre ; j'ai déja perdu 15 kg ; je commence ma 3éme phase ; stabilisation... je n'ai jamais perdu autant de kg ; c'est magnifique ; je me sens trés légere...une vraie métamorphose...
    Bonne chance à tout ceux qui commencent et qui veulent maigrair.

  2. #2
    Bonjour Bahi8074,

    je vous félicite pour votre perte de poids !
    Maintenant que vous avez atteint votre juste poids, respectez bien les principes de la phase de consolidation.
    Il est primordial de suivre ces consignes à la lettre, pour consolider votre poids et réintroduire progressivement les différentes catégories d'aliment.
    Avez-vous un livre pour vous aider ?

    Bonne journée et à bientôt.

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