Bonsoir à tous et toute.

Voilà 15j que j'ai démarré ma dernière phase. La perte que je m'était fixée était de 21 kg, j'en suis à 27 kg et tout va bien. Je remange normalement mais en faisant attention, et continue mes activités sportives. Bilan : J'ai démarré mon régime le 26 Février 2012 avec 107 kg sur la balance, 7 mois après la perte était de 25 kg et aujourd'hui j' en pèse 80 . Voilà si mon expérience peut vous servir et accentuer votre motivation.