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Sujet : Début demain : objectif -20kg!

  1. #11
    felicitations .....
    moi 0.900g apres 3jours je fais pourtant ce qu il faut....
    bonne continuation

  2. #12
    Félicitations à toi aussi!!!
    Ne te décourage pas, je pense que cela est aléatoire!!! Courage!!!!!!!

  3. #13
    C'est super déjà!!! Continue comme ça :-)))))
    Citation Envoyé par lulesopa Voir le message
    felicitations .....
    moi 0.900g apres 3jours je fais pourtant ce qu il faut....
    bonne continuation

  4. #14
    merci vous êtes sympa ajd 40min de marche un peus de motivation ,on verra ma phase d attaque est de 5jours et je m etais trompee j avais pris des flocons d avoine au lieu du "son"
    en reflechissant c est vrai que c est debut ... débutant.. merci
    je reviens fin de semaine...

  5. #15
    Je ne sais pas si on peut communiquer les adresses mails ici..:-(
    J'espère que ta journée s'est bien passée!!!!!!!
    Citation Envoyé par fio10 Voir le message
    Oui dit moi tu n'as une adresse mail ou compte FB que l'on puisse mieux communiquer

  6. #16
    Pas de perte de motivation!! Il faut continuer, doucement mais sûrement .
    Ah! Je suis remontée à bloc!!!! Lol
    Je comprend Anne, je pensais que l'on pouvait envoyer des messages ´´priveś´´. Très bonne journée!! J'ai tenu bon pas UN équart!! Et toi????

  7. #17
    Coaché
    Inscrit
    18-03-13
    Lieu
    aubagne
    Messages
    1
    bonjour, cela fait un mois aujourd'hui et j'ai perdu 8 kilos tout rond ! suis ravie d'autant que je mesure 1.61m et que je faisais 103.8 kg même "si ça ne se voyait pas" Comme dit mon entourage. courage à toi pour ce qui est de la gourmandise j'ai un doctorat ! et crois moi avec les recettes c'est tres sympa j'ai même fait un repas PL en phase croisière pour tout le monde avec fondant choco en dessert personne ne s'est douté de rien ! n hésite pas à m envoyer un mot si tu as besoin de soutien
    tine

  8. #18
    Merci bcp c'est très gentil!!!!! J'étais déterminée en commençant mais la je le suis encore plus!!!!! Grâce a tout ce soutien! Félicitations à toi aussi. Je suis a mon 4 eme jour de PP et j'ai perdu presque 3kg mais je suis lassée alors demain PL car en plus resto le midi! Dit moi, tu sais pourquoi je ne peux pas envoyer d messages prives?

  9. #19

    -10kg

    début demain aussi obj:10 kg
    je te souhaite bon courage et a moi aussi .

  10. #20
    Merci et oui a toi aussi les premiers jours ne sont pas évident!!!!!

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