Josette! J aimerai tellement être comme vous, mais j ai vraiment besoin de BIEN manger pendant les repas pour ne pas ressentir le faim, donc les çrevettes c est par 12 minimum par exemple.
Bon il est vrai que je n aime pas, les œufs, les surimis, et le blanc de poulet.....donc pour moi si je veux bien manger et me sentir rassasiée, j augmente les quantités des bon produits frais de nos bouchers et poissonniers .
Mais il eSt vrai que je suis compliquée au niveau de la nourriture malheureusement.

Donc il est bien sur possible de faire ce régime sans ce ruiner