en phas croisière

[rachel97190]

merci monsieur duka pour votre méthode de régime
qui me convient très bien
je souhaîte beaucoup de courage et de motivations à celle qui débute

[adminmag]

Bonjour Rachel97190,

je vous remercie pour votre message . Continuez comme ça, vous allez y arriver !

Bonne journée et à très bientôt j'espère.

[rachel97190]

BONJOUR.
super je suis en phase de croisière, et cela me convient très bien,j'ai commencé le 29/02/12, je pesais 105K,et maintenant je suis à 88.3.
je continue, jusqu'au bout que j'arrive à 65K, et je suis motivé, pas de frustration, je persévère.
merci pour vos encouragement, et merci, à mr Dukan.
bonne journée à bientôt.

[AlexiaDiet]

Bonjour rachel97190, bravo pour votre perte de poids, il faut continuer ainsi ! La persévérance est la clé de la réussite

Bon courage !

[Valoubri]

Wahouuu Rachel je suis impressionnée !
Bonne continuation
Valou

[allicya]

Bravo Rachel tu es un modéle pour celle qui galére
Bonne journée et félicitations

[gourmandia]

BONJOUR.
super je suis en phase de croisière, et cela me convient très bien,j'ai commencé le 29/02/12, je pesais 105K,et maintenant je suis à 88.3.
je continue, jusqu'au bout que j'arrive à 65K, et je suis motivé, pas de frustration, je persévère.
merci pour vos encouragement, et merci, à mr Dukan.
bonne journée à bientôt.

Félicitation !!!

ça me donne du courage car moi aussi j'ai beaucoup de poids à perdre, je dois arriver moi aussi à 65kg et j'ai du mal à perdre je trouve !!!
On va y arriver !!! BRAVO encore !!!

[JoKan]

Allo,

J'avais 5kg à perdre selon le calcul Dukan et c'est fait.
Cependant, je ne suis pas satisfaite car je voudrais affiner mon tour de hanches.
Il y a de la cellulite et le gras est pris là...

Je n'ai pas envie d'arrêter ma phase de croisière maintenant mais plutôt surveiller
mon mirroir qui me dira si je suis à mon goût.

Bien sûr, j'ai un doute et je ne veux pas compromettre ma santé alors je viens chercher votre avis

En passant, bravo à toutes ! C'est un super régime !

JoKan

[AlexiaDiet]

Bonjour Jokan,

Vous avez perdu 5 kg, c'est très bien Bravo ! Il faut faire attention à ne pas vouloir trop perdre de poids, parfois il faut un peu de temps pour accepter son nouveau corps. Je vous conseille de faire des exercices physiques ciblés au niveau des hanches et d'appliquer de la crème Percutaféine qui aide à combattre la cellulite.

Dans tous les cas si vous souhaitez poursuivre la phase de croisière il faut avant toute chose demander l'avis de votre médecin

Bon courage.

[rabiaa10]

Bonjour ,je suis aussi en phase croisiére depuis 5jour jai commencé le 1 septembre à 112kg et là je suis à 108 je suis aussi satisfaite sauf que je désire perdre + et plus vite je fais du tapis de course 15min par jour (jarrive pas a depasser les 15min) vs pensez que sa faira l'affaire;du soutien et vos conseille svp