bonjour a tous et a toutes,
je voudrais juste remercier le régime DUKAN qui m'a permis de perdre 20kg depuis le mois d'aout !!!!
Je suis actuellement en phase 4 et tout va pour le mieux c'est formidable !!!!!!!
J'ai moi même géré le régime sans coatching juste avec le livre des recettes !!!!!
Si vous voulez des petits conseils ou bien juste avoir des infos n'hésitez pas
a bientot et courage à tous ceux qui démarent ca vaut le coup de ce battre ......