j'ai commencé le 20 septembre , en fait non , j'avais commencé en Mars : 10kgs en moins , puis relax juillet et aout , mal bouffe , pas de repas réguliers alors reprise de 5 kgs!!!!!! donc , retour chez dr Dukan , trés motivée et malgré 1 semaine en Espagne et 12 jours dans la famille :8 kgs en moins!!! Super contente , j'ai vu le 8 partir puis maintenant le 7 !c'était mon chiffre fétiche , je l'ai maintenant en horreur!!!lol!!Comment aborder ces fétes de fin d'année???? NOEL ? plateau fruits de mer en amoureux mais réveillon st-sylvestre entre amis : menu imposé!!!!!comment faire ??ET VOUS QU'ALLEZ VOUS FAIRE ????