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Affiche les résultats 11 à 20 sur 36

Sujet : 40 Kg en 11 mois :)

  1. #11
    Merci pour vos messages
    Je suis contente si j'arrive à vous motiver, ça vaut vraiment le coup de s'accrocher...dites-vous que même si vous ne mangez pas ce gâteau ou ce fromage qui vous fait tellement envie maintenant VOUS AUREZ D'AUTRES OCCASIONS plus tard pour vous faire plaisir...en attendant, les arômes m'ont bien aidée à passer mes envies de sucré
    AlexiaDiet, j'avais fait un bilan sanguin à mi-parcours de ma phase 2 (en juillet 2011) mais j'avoue ne pas en avoir refais depuis, je n'ai pas l'impression d'avoir de carrences et mon poids se stabilise plutôt bien, mais je vais quand même en parler à mon doc, merci du conseil

    Bonne journée !!!

  2. #12

  3. #13
    mercui de votre repondre !!

  4. #14
    c'est vraiement super j'ai commencée lundi 19/11/12 (97 kg) et vendredi -3.5 kg (93.5) je pense continuer ma phase de pp encore une semaine ma grande peur c'est que les fetes arrivent comment faire pour ne pas craquer et je commence a avoir des crampes dans les jambes le soir merci de tes conseils
    cordialement

  5. #15
    Wahou, quasi 4 kg en 1 semaine c'est super Lylyfleur, bravo !
    Pour les fêtes, en plus du saumon, dinde...etc...j'avais pris des barres hyperprotéinées pauvre en sucre et j'en mangeais 1 au moment des desserts, gâteaux...pour avoir la sensation de plaisirs sucré dès la phase 2
    Je ne suis pas experte mais si tu as des crampes dans les jambes c'est surement que tu ne bois pas assez d'eau...mais je vais plutôt laisser les professionnelles te répondre à ce sujet
    Bon courage !

  6. #16
    bravo a toi j espere avoir ton courage et ta motivation ,bravo encore

  7. #17
    Prospect
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    05-12-12
    Lieu
    SEINE ET MARNE 77
    Messages
    5
    Félicitation à vous et votre courage moi je commence Dukan aujourd'hui, j’espère y arriver j'ai 7 kilos a perdre mais qui me pourrissent la vie

  8. #18
    bonsoir, en lisant ts ce que tu as ecris tu me remotives a perdre du poids je pèse 98kg pour 166cm et j ai eus une grossesse,dès mon accouchement j ai repris beaucoup de poids donc je suis a 98kg pffffff je n arrive pas a m y mettre et je commence vraiment a me sentir mal ds ma peau et j aimerais avoir un deuxieme enfant mais avant je dois d abord perdre ts ce poids!!!!j ai entendue parlé du regime dukan et j ai voulu tenté ma chance et en te lisant si heureuse tu me motives je commence cette semaine mais je ne sais pas encore ce que je dois mangé chaque jours si tu sais m eclairé tu seras gentille. merci d avance bisouxxxx castafiore

  9. #19
    Citation Envoyé par exgrosse69 Voir le message
    Bonjour,

    Je voulais partager mon expérience de régime Dukan car les chiffres semblent incroyables, mais j'ai bien perdu 40 kg en 11 mois.
    Après 2 grossesses rapprochées et l'arrêt de la cigarette, je suis montée à 108 kg pour 1m80. J'ai commencé mon régime le 10 janvier 2011, 10 jours de phase 1, puis la phase 2 à duré 11 mois puisque j'ai atteind les 70 kg désirés le 10 décembre 2011. J'ai pleuré de joie quand ma balance m'a enfin annoncé ce poids pour lequel je me suis battue sans relâche (enfin si, 2 écarts pour 2 mariages, en juin et septembre, c'est tout)
    La phase de consolidation m'a fait perdre 2 kg supplémentaires. Aujourd'hui j'ai décidé de stabiliser à 68 kg, ma phase 3 se terminera en janvier 2013 et il m'arrive même de devoir multiplier les écarts pour ne pas descendre trop (c'est bien la 1ère de ma vie que je doive manger pour grossir lol).
    En souvenir, je me suis photographiée chaque mois avec la même robe. L'apposition de la photo de janvier avec celle de décembre est juste IMPRESSIONNANTE...

    Bref, Dukan à changé ma vie :-))
    MERCIIII

    Bon courage à ceux qui attaquent juste le régime, ne lâchez pas
    Bonjour Exgrosse69,

    je vous félicite pour votre perte de poids, vous pouvez être fier de vous, 40 kg ce n'est pas rien !
    Vous êtes un exemple à suivre d'autant plus que je vois que vous avez suivi le régime toute seule.

    C'est tout à votre honneur !

  10. #20
    Coaché
    Inscrit
    06-01-13
    Lieu
    Brizon 74130
    Messages
    22
    Félicitation exgrosse69 je t'envie énormément !!!!! J'ai hâte de voir mon pire ennemie (la balance) me dire "65 kg"
    Ça me motive encore plus...

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