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Sujet : en phas croisière

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  1. #1
    Coaché
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    03-06-12
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    guadeloupe
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    Cool en phas croisière

    merci monsieur duka pour votre méthode de régime
    qui me convient très bien
    je souhaîte beaucoup de courage et de motivations à celle qui débute
    Dernière modification de MonaModo, 22-08-12 à 23:34

  2. #2
    Bonjour Rachel97190,

    je vous remercie pour votre message . Continuez comme ça, vous allez y arriver !

    Bonne journée et à très bientôt j'espère.

  3. #3
    Coaché
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    BONJOUR.
    super je suis en phase de croisière, et cela me convient très bien,j'ai commencé le 29/02/12, je pesais 105K,et maintenant je suis à 88.3.
    je continue, jusqu'au bout que j'arrive à 65K, et je suis motivé, pas de frustration, je persévère.
    merci pour vos encouragement, et merci, à mr Dukan.
    bonne journée à bientôt.

  4. #4
    Bravo Rachel tu es un modéle pour celle qui galére
    Bonne journée et félicitations

  5. #5
    bonjour j'ai 19 ans et un enfant de 7 mois depuis ma grossesse j'ai pris 20 killos j'en et perdu 10 et il men reste 10 avec le regime dukan jai du mal a na pas craquer que faire j'aimerai de l'aide je me sens vraiment mal dans ma peau merci beaucoup

  6. #6
    Citation Envoyé par rachel97190 Voir le message
    BONJOUR.
    super je suis en phase de croisière, et cela me convient très bien,j'ai commencé le 29/02/12, je pesais 105K,et maintenant je suis à 88.3.
    je continue, jusqu'au bout que j'arrive à 65K, et je suis motivé, pas de frustration, je persévère.
    merci pour vos encouragement, et merci, à mr Dukan.
    bonne journée à bientôt.

    Félicitation !!!

    ça me donne du courage car moi aussi j'ai beaucoup de poids à perdre, je dois arriver moi aussi à 65kg et j'ai du mal à perdre je trouve !!!
    On va y arriver !!! BRAVO encore !!!

  7. #7
    bravo rachel

  8. #8
    Bonjour rachel97190, bravo pour votre perte de poids, il faut continuer ainsi ! La persévérance est la clé de la réussite

    Bon courage !

  9. #9
    Wahouuu Rachel je suis impressionnée !
    Bonne continuation
    Valou

  10. #10
    Allo,

    J'avais 5kg à perdre selon le calcul Dukan et c'est fait.
    Cependant, je ne suis pas satisfaite car je voudrais affiner mon tour de hanches.
    Il y a de la cellulite et le gras est pris là...

    Je n'ai pas envie d'arrêter ma phase de croisière maintenant mais plutôt surveiller
    mon mirroir qui me dira si je suis à mon goût.

    Bien sûr, j'ai un doute et je ne veux pas compromettre ma santé alors je viens chercher votre avis

    En passant, bravo à toutes ! C'est un super régime !

    JoKan

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