mon parcours dUKAN est le suivant

jai perdu 3o kilos,, en faisant l attaque et la croisiere rigoureusement , enn suivant impeccablement les consignes , de juin 2010 a décembre 2011.

je suis passé de 97 a 67 kilos,,
a 58 ans , je retouve mon poids de jeunesse,,yes yes yes

jai fait la conso de janvier 2011 a aout 2o11,, conscienceusement ,, parceque je sais que c est ainsi et pas autrement que le juste poids est maintenu,,

je suis en stab depuis le 18 aout 2011, mon juste poids est la,,, quelquefois un peu plus quelquefois un peu moins,, je suis en période de ménopause,, depuis 10 mois,,
je me pese donc chaque jour,,
je fais de la bouge au quotidien,,, pour ma forme physique et mentale ,,
bref, je m inspire chaque jour des consignes et des trucs minceur du doc,,

je le remercie , et je remercie le staff
et je remercie toutes mes copines d aventure dudu,,,
je vous sers :sur mon coeur,,