Bonjour à tous et à toutes,
nouvelle sur le coaching et sur ce forum, je viens juste apporter ma petite pierre à l'édifice. Janvier 2010, j'ai acheté le livre du dr Dukan et aprés l'avoir lu entièrement et avoir pris des notes, j'ai fais les courses nécessaires et j'ai attaqué. Mai 2010: -25 kg sans effort ni frustration! Je suis de celles qui ont essayé des tas et des tas de régimes qui ne m'ont jamais convenu, m'ont parfois même fait grossir et pour la plupart le poids perdu était bien vite repris de manière exponentielle (avec un petit pourcentage en plus!!). Décembre 2010, fin de la consolidation: encore 4 kg de moins. Au total, -29 kg jamais repris depuis 2 ans! (et je suis et resterais une grande gourmande, avec un bon appétit!).
Aujourd'hui, je reviens vers le régime Dukan, non pas parce que j'ai regrossi mais parce qu'aujourd'hui, je me sens mal dans ma peau avec ce poids que j'avais tant espéré (je peux vous dire que j'ai pleuré d'émotion de revoir marqué sur la balance ce poids que je n'aurais jamais plus espéré atteindre!). Je désire perdre encore quelques kilos et même si aujourd'hui je ne suis là que pour quelques 6 kilos, je suis ravie d'avoir croisé le chemin de ce grand médecin qui a enfin compris comment faire maigrir ses patients!
Je souhaite bon courage à vous tous et surtout, ne vous découragez pas quand le poids stagne, ce n'est que passagé!
Merci de m'avoir lue.
Céline