Bonjour,

J'ai fait le régime Dukan classique en 2011 (l'escalier n'existait), j'étais passée de 56 à 46.5, puis stabilisée à 47.5. (JP 48.9)
je suis restée à 47.5 jusqu'en 2016, et en 2017, j'ai repris un kilo.
et puis en l'espace de 2 mois, j'ai pris 2 kilos !!!
eh oui, j'étais enceinte !!!!

et maintenant bébé a 10 mois, je suis resté à 57kilo.
j'aimerais perdre mes kilo, mais j'hésite à refaire un régime, plus le courage...
et je me souviens que le jeudi PP devenait difficile en 2017

est-ce qu'il y a des personnes qui ont réussi à rendre le jeudi PP moins pénible et de continuer sur le long terme ?
comment vous faites apres la grossesse ?

merci pour vos témoignage.