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Sujet : j'ai commence le régime Dukan

  1. #1

    Thumbs up j'ai commence le régime Dukan

    bonjour voila j'ai commencer le régime Dukan cette semaine je fait 60kg pour 1m60 et je faisais il y'a 2 ans 46 kg mais après divers problème de santé et autre changement dans ma vie j4ai fait n'importe quoi et je me retrouve avec des kilos et des vêtements qui me vont plus et ca ces pas possible j'ai bien lue tout les témoignage et cela me rassures j'ai perdu que 500g depuis lundi et je fait du sport et aucun écart a était fait .
    J'espère que ma perte de poids ce fera vite ressentir car je perd peut a peut ma confiance .
    Merci de me donner des conseil pour qui cela a fait pareil au début du régime

  2. #2
    je suis moi même en stabilisation j'avais 4kgs à perdre c'est long mais je suis ravie car j'ai perdu mes kilos et surtout en volume c'est le plus important pour moi il faut persévérer en se donnant un but un vêtement fétiche dans lequel on ne rentre plus...maintenant j'y rentre mais je les remets régulièrement pour m'assurer que je n'ai pas repris.!!!

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