Bonjour,
J'ai perdu 30 kg grâce au régime Dukan il y a déjà 4 ans. J'ai 47 ans 1,70 m et 3 enfants je pesais 90kg le 01/02/2012, j'étais à 58kg le 01/06/2012. Je me suis stabilisée tranquillement et sans difficulté autour de 60kg (+2/-2) depuis bientôt 4 ans.
les principes de la phase de consolidation sont de bonnes règles à retenir: pas d'exces au quotidien, un jour où on fait tout ce qui nous plait et un jour de sagesse!
Ca marche et on arrive très bien à maintenir le bon poids. Alors accrochez vous, c'est possible.
Catherine.