Bonjour, j'ai également suivi le régime dukan, ainsi que mon ami, nous l'avons fait il à 5 ans de cela pour un mariage, pas la notre mais un cousin à mon ami, bref, j'avais perdu à l'époque 14kg, et mon ami 25kg, je ne regrette pas de l'avoir fait, malheureusement nous avons fait la bêtise de remanger trop vite après des nutriments gras et copieux, donc le poids est vite revenu. Le hic que je reproche à ce régime c'est que j'ai eu une période où mon Corp et ma tête ne voulais plus manger de viande, je suis devenue végétarienne pendant 1 ans, ça m'avais vraiment bbloqué. Cependant après mes deux grossesses je pense que je vais le refaire car très efficace mais très dur, il faut être très motivé pour le faire et prendre des vitamines pendant le régime aussi car il fatigue énormément.
Merci quand même d'avoir apporté cette méthode de régime, car très puissante.