Je renais... enfin!

[nikniky]

Le lendemain de mon 55ème anniversaire, le 31 mars dernier. J'ai pesé ... 129 kgs pour 1,69 m. J'ai d'abord tenté la phase d'attaque seule, et j'ai perdu 6 kgs. Bien sûr j'en ai repris 3 lorsque j'ai arrêté. J'ai refait une tentative à partir du 02 mai. J'avais très peur de lâcher, aussi je me suis inscrite sur le site de coaching. C'était LA SOLUTION, car aujourdui je suis à -8 kgs, soit 6 kgs depuis le 2 mai 2013. Merci, merci. Le suivi est IMPERATIF !! J'ai regagné de l'énergie et je suis positive.

[cathy13004]

bravo pour ta persévérance où en es tu aujourd'hui????

[ikra9350]

hello ,voila moi j ai vrmt envie de comenser mais je ne sais vraiment pas ou trouver les recettes et le programme necesaire au regime dukan pouriez vous m aider ???????

[laetus35]

coucou, je me suis inscripte sur le forum uniquement aujourd'hui mais j'ai déjà tenté le régime DUKAN avec les livres "je ne sais pas maigrir", les recettes Dukan", et les100 aliments Dukan à volonté" édition j'ai lu. je suis assez satisfaite, très facile à lire. par contre j'ai une question pour vous toutes je suis allergique au lait animal, ne supporte pas tous les laitages à 0% de matière grasse. je fais comment pour les recettes faites avec le fromage blanc, les yaourts 0% et tous le reste. si quelqu'un peu m'aider je suis preneuse, merci d'avance

[fran2449]

Felicitation

[DEFOSSAP]

bonsoir
je m appelle Josiane j aurai 29 le 02 aout et suis maman d une petite fille de 2 ans et 5 mois
j ai des problèmes de poids depuis l age de 11 ans. a 116 ans je faisais déjà 75 kg; puis a 20 ans suis redescendue a 55 kg
et puis 3 ans plutard j ai recommence a prendre.
En novembre 2012 je pesais plus de 82 kg
suite a un accident de voiture j ai perdu 13 kg en 4 mois sans regime
Actuellement je pese 78kg j ai commence le regime dukan hier avec pour objectif 60 kg
ma 1 journee n a pas été facile mais j ai tenu bon
j ai déjà fais plusieurs regime au paravant jamais sans succes mais le temoignage des differente personnes qui ont utilise dukan
m encourage et me donne de croire que moi aussi je pourrai m habiler sans me soucier des bourelettes que je pourrai etre fiere de mon corps a nouveau

[adminmag]

Le lendemain de mon 55ème anniversaire, le 31 mars dernier. J'ai pesé ... 129 kgs pour 1,69 m. J'ai d'abord tenté la phase d'attaque seule, et j'ai perdu 6 kgs. Bien sûr j'en ai repris 3 lorsque j'ai arrêté. J'ai refait une tentative à partir du 02 mai. J'avais très peur de lâcher, aussi je me suis inscrite sur le site de coaching. C'était LA SOLUTION, car aujourdui je suis à -8 kgs, soit 6 kgs depuis le 2 mai 2013. Merci, merci. Le suivi est IMPERATIF !! J'ai regagné de l'énergie et je suis positive.

Bonjour Niknily,
je vous félicite pour votre perte de poids et votre détermination !
Continuez comme ça...Vous allez y arriver !

[cari31593]

Bonjour, j'ai commencé le régime le 28 juillet et á ce jour (10/08) j'ai perdu 4kg300. Très contente je continue ! Bon courage à tous et toutes !

[DANI128566212]

Bonjour cari31593 je suis comme toi j ai debute mon regime le 27 juillet et aujourd hui 10/08 j ai perdu 6kg 500 tres motivee pour la suite ? Bon courage a toi et a tous ceux du forum! A bientot

[DANI128566212]

J ai oublier de vous preciser je pesais 117kg700 et mon objectif est d en perdre 46kg300 , il me faut beaucoups de courage mais je suis tres determinee!! Deja perdu donc depuis le 27 juillet 6kg500; je suis mamy de 2 adorables petites filles qui m encouragent! Bisous a vous tous et courage ne lachez surtout pas !!