Bonjour, je tiens à témoigner de mon expérience ici, dix kilos en 2 mois et quasiment aucune frustration, beaucoup critiquent ce régime, disent qu'il est mauvais pour la santé voir malsain, je ne suis pas étonné de voir que pour la plupart ce sont ceux qui connaissent mal ce régime. Certes j'entend qu'après un régime comme celui là ,si on reprend du poids plus tard et que l'on veut remaigrir c'est très difficile car le corps s'est habitué à fonctionné à très bas régime ( protéine sans aucun sucre ni graisse) , mais je pense qu'une fois que l'on prend conscience qu'il est nécessaire de manger équilibrer , on ne refait plus les mêmes erreurs.
Alors je remercie Mr Dukan, et toute l'équipe super présente sur ce site, qui travail même le week-end !
Aujourd'hui en phase consolidation et bien dans ma peau...

Ps: Quel plaisir de rentrer dans du 34 !