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Afficher la version complète : Pour rassurer toutes celles qui ne perdent pas en phase d'attaque...



Nath9392
22-05-13, 20:21
Bonsoir à toutes et à tous,
Si je poste ce soir ce petit témoignage c’est que je me suis posée beaucoup de questions en début de régime (phase d’attaque) et n’ai trouvé que peu de témoignages répondant à mes questions et me rassurant. J’espère que le mien aidera donc un peu.
Alors à toutes et à tous, ce n’est pas parce que l’on ne perd pas en phase d’attaque (voir même que l’on grossit un peu !) que le régime ne fonctionne pas, accrochez-vous !
J’ai commencé le 1er mai 2013 une phase d’attaque de 6 jours et n’ai perdu en tout et pour tout que… 100gr ! Je pense que beaucoup d’entre vous comprendrons ma détresse du moment. Mais pourquoi cela semblait-il fonctionner pour tout le monde mais pas pour moi, j’avais pourtant suivi le régime à la lettre…
Après une grosse re motivation de mon mari qui m’a convaincu de m’accrocher au moins un mois pour évaluer un peu mieux la méthode, j’ai décidé de m’accrocher. Et aujourd’hui je ne regrette pas ! Après à peine 4 semaines (il me reste deux jours, j’espère bien perdre encore quelques grammes !), j’ai perdu 5.3kg et me pense tout à fait capable de perdre les 30kg qu’il me reste à perdre.
D’accord, je suis loin des résultats extraordinaires et qui font rêver de certains témoignages, mais chaque corps réagit différemment et le principal sera toujours de tenir sur la durée.
Bon courage à vous tous.
Nathalie.

step9403
22-05-13, 20:56
cou nathalie pour te dire j ai commencè pratiquement en meme temp que toi le 7 MAI moi jè perdu en phase d atake 2KLO200 mais depui je stagne et mas j arive dificilement a 3KLO 400 comme quoi oui on reagi pas tous pareil je fè pas d egard j etè demotiver je me resonne alor courage a toute

Nath9392
23-05-13, 11:19
Salut Steph9403,
Nous sommes toutes différentes mais nous passerons toutes par cette étape trop longue à notre goût et démotivante: le palier! Accroche-toi, comme le dit le Dr Dukan, ton corps résiste après tes beaux premiers résultats, mais cela ne durera pas ;-)
Bon courage à toi.
Nathalie.

Sabi6499
23-05-13, 11:22
Bonjour NAthalie

Merci pour ton témoignage, j'ai commencé le programme le 14 Mai et en phase d'attaque je n'ai perdu que 1kg100 voir j'ai repris 600 Gr 4 jours après ... j'étais désespérée ... depuis aujourd'hui c'est reparti à la baisse et j'aimerai comme toi que ma balance accuse -5 KG à la fin du mois ... je suis allée sur le site des "Dukanautes", il y a beaucoup de témoignage qui m'ont aider. Je suis motivée car je sais que c'est un régime qui fonctionne.
Voilà voilà

Bon courage à toi et à bientôt pour les maillots :-))))

Mari1234578589
19-01-16, 20:21
Bonsoir Nathalie
Bonsoir à toutes et à tous,
Si je poste ce soir ce petit témoignage c’est que je me suis posée beaucoup de questions en début de régime (phase d’attaque) et n’ai trouvé que peu de témoignages répondant à mes questions et me rassurant. J’espère que le mien aidera donc un peu.
Alors à toutes et à tous, ce n’est pas parce que l’on ne perd pas en phase d’attaque (voir même que l’on grossit un peu !) que le régime ne fonctionne pas, accrochez-vous !
J’ai commencé le 1er mai 2013 une phase d’attaque de 6 jours et n’ai perdu en tout et pour tout que… 100gr ! Je pense que beaucoup d’entre vous comprendrons ma détresse du moment. Mais pourquoi cela semblait-il fonctionner pour tout le monde mais pas pour moi, j’avais pourtant suivi le régime à la lettre…
Après une grosse re motivation de mon mari qui m’a convaincu de m’accrocher au moins un mois pour évaluer un peu mieux la méthode, j’ai décidé de m’accrocher. Et aujourd’hui je ne regrette pas ! Après à peine 4 semaines (il me reste deux jours, j’espère bien perdre encore quelques grammes !), j’ai perdu 5.3kg et me pense tout à fait capable de perdre les 30kg qu’il me reste à perdre.
D’accord, je suis loin des résultats extraordinaires et qui font rêver de certains témoignages, mais chaque corps réagit différemment et le principal sera toujours de tenir sur la durée.
Bon courage à vous tous.
Nathalie.

NATH12333337799
26-08-19, 08:20
Bonjour
J ai commencé mi mai et très peu perdu durant la phase d attaque , aujourd’hui je suis en phase de consolidation car j ai perdu 10 kilos+1 en phase de consolidation , bref courage - à ce stade nous sommes vraiment en rééducation alimentaire , ca prend du temps
Belle semaine

schirinsky
06-09-19, 09:34
Merci Merci !!! pour ce témoignage ... J'ai beaucoup de chance, commencé le 1er Juillet et déja 7 Kg qui m'ont quitté !!! j'ai eu hier une grosse phase de découragement et j'ai mangé des fruits frais, il faut dire que j'ai un potager et un verger et que je vois ça, sous mon nez tous les jours, donc j'ai craqué sur des pêches mûres a point !! un délice !!! BON, c'est reparti, je me suis re-motivée a bloc et je continue ..... comme mes genoux doivent être opérés je ne peux pas faire beaucoup de sport, mais je compense en bougeant et en marchant tant bien que mal ..... en avzant on y va !! et merci pour ce récit de re-motivation c'est super !!! irina

schirinsky
18-09-19, 12:42
Hello tout le monde !!! le régime Dukan ça marche !!! malgré tout le mal que l'on en dit , ce n'est pas vrai !!! ça marche super bien, a condition de bien lire et d'appliquer les consignes ... Voilà moins 8et demi, je suis ravie !! courage a vous toutes continuez .... Moi, en tout cas je continue et qu'est ce que je me sens mieux !!! Merci merci Monsieur Dukan !!!

schirinsky
03-10-19, 11:36
Me voici a nouveau .... j'en suis a moins 10 .... incroyable, moi-même je n'y croyais pas !!! lorsque je me regardais si grosse sur les photos, je me disais moins dix kilos c'est inaccessible .... et voilà, le déclic s'est fait et je suis super contente !!! je pars en vacances dans les iles, mais il y aura plein de poisson, des oeuf et tout ce qu'il faut pour respecter le régime ... TROP BIEN !!! je suis là pour témoigner qu'avec un peu de courage, on y arrive .. Merci merci merci !! a toutes les personnes qui m'ont suivie et qui me suivent encore de vous être occupées de moi !!!
irina

marj4082736
12-10-19, 13:01
Me voici a nouveau .... j'en suis a moins 10 .... incroyable, moi-même je n'y croyais pas !!! lorsque je me regardais si grosse sur les photos, je me disais moins dix kilos c'est inaccessible .... et voilà, le déclic s'est fait et je suis super contente !!! je pars en vacances dans les iles, mais il y aura plein de poisson, des oeuf et tout ce qu'il faut pour respecter le régime ... TROP BIEN !!! je suis là pour témoigner qu'avec un peu de courage, on y arrive .. Merci merci merci !! a toutes les personnes qui m'ont suivie et qui me suivent encore de vous être occupées de moi !!!
irina
Bravo a toi !! Belle continuation et bon voyage dans les iles ! j espère avoir ton courage et la force pour commencer le régime enfin le re commencer 15 ans plus tard !! :-)

schirinsky
08-11-19, 11:28
Merci de ce petit mot !!! de retour des Maldives !!! super !! bien bronzée et surtout pas de complexes a me mettre en maillot de bain ! c'est fgou ce que je me sens bien !!!! en consolidation ... c'est facile de suive - mon frigo est plein de choses autorisées et donc, si j'ai faim j'y vais avec modération, mais de toute façon ça se fait spontanément;, je suis vite rassasiée.... Vite vite Marj, tu t'y met et tu vas voir que c'est très facile !!! en 3 mois, tu auras bien baissé ton poids et tu sera beaucoup moins fatigué que de trainer la valise de ton surpoids partout !!! bisous et bon courage !!! et merci encore a toutes les personnes du coaching qui m'ont aidée. je continue .....allez vient !!!



Bravo a toi !! Belle continuation et bon voyage dans les iles ! j espère avoir ton courage et la force pour commencer le régime enfin le re commencer 15 ans plus tard !! :-)

ange305514854
20-11-19, 14:03
bonjour a tous 3 ieme joures dukan j'ai prix 1.700 kg est ce que cest normal

Sara1000000000000004486
24-01-20, 10:13
Bonjour,
J'ai tenté de joindre le service client par téléphone et par mail plusieurs fois suite à ma rétractation envoyé en AR et réceptionné par vos soins le 31/12/2019. Vous indiquez un délai de 14 jours pour le remboursement et à ce jour je n'ai toujours rien reçu, et je n'ai aucun retour*de votre part suite à mes différentes*relances et demandes de contact.*Si vous ne prenez en considération, je ferai appel aux services de consommateurs auxquels je suis affiliée et à mes services juridiques.