PDA

Afficher la version complète : Un régime miracle



Bahi8074
25-04-13, 15:14
Je suis le régime Dukan depuis le 15 décembre ; j'ai déja perdu 15 kg ; je commence ma 3éme phase ; stabilisation... je n'ai jamais perdu autant de kg ; c'est magnifique ; je me sens trés légere...une vraie métamorphose...
Bonne chance à tout ceux qui commencent et qui veulent maigrair.

adminmag
25-04-13, 16:01
Bonjour Bahi8074,

je vous félicite pour votre perte de poids !
Maintenant que vous avez atteint votre juste poids, respectez bien les principes de la phase de consolidation.
Il est primordial de suivre ces consignes à la lettre, pour consolider votre poids et réintroduire progressivement les différentes catégories d'aliment.
Avez-vous un livre pour vous aider ?

Bonne journée et à bientôt.