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Afficher la version complète : Début demain : objectif -20kg!



fio10
22-04-13, 23:46
Bonjour à toutes
Quand je lis tout vos témoignages cela donne vraiment envie.
Demain c'est le début pour moi de mon régime. Je pèse actuellement 98kg pour 1m67. Après ma grossesse durant laquelle j'ai pris environ 10kg, je n'ai rien perdu. Pire! J'en ai pris. Aujourd'hui je suis décidé! Étant très gourmande, j'espère tenir bon!!!!!!
Merci à toutes, et à bientôt.

Anne9813
23-04-13, 08:48
Bonjour Fio,
Accroche toi!!et fonce!! tu tiendras bon!! L'été arrive, il faut aussi y penser :-)))


Moi, j'ai commencé hier, et 1,3kg de perdu.
J'ai 168 et 84,9 ce matin. Objectif :68kg
Tu n'es pas seule!!!!!!!!!!
Anne

fio10
23-04-13, 11:17
Merci !! Cela fait plaisir à voir et j'ai besoin justement de ce soutien!! Ce matin petite faim mais j'ai vu de l'eau et disparue!!! Bon courage à toi aussi, si tu veux on peut se suivre :)

Anne9813
23-04-13, 11:37
ok!!! on va se soutenir avec grand plaisir!!!

Moi, quand j'ai une fringalle,c'est un grand verre d'eau et un chewingum..Stimorol sans sucre, et hop, c'est reparti ;-)

fio10
23-04-13, 15:02
C'est exactement pareil!! Tu n'as pas une idée de petit trucs simpa pour ce soir?? J'ai du monde à manger!

Anne9813
23-04-13, 15:31
Oups, là... heu....un barbecue??? toi, tu ne mangerais que la viande ;-)

fio10
23-04-13, 23:17
Bonne idée !! Merci bcp ;) finalement pas de repas mais j'ai bien mangé, des œufs!!

fio10
24-04-13, 09:59
Deuxième jour et -1,700kg c'est encourageant!!!

Anne9813
24-04-13, 11:10
Et super dis donc!!!!!!!!!!!!!génial! félicitations!!

De mon côté, -1,9kg..avec une heure de sport hier :-)
Allez, on continue!!
Bonne journée!!!!

fio10
24-04-13, 12:39
Oui dit moi tu n'as une adresse mail ou compte FB que l'on puisse mieux communiquer

lulesopa
24-04-13, 12:48
felicitations .....
moi 0.900g apres 3jours :( :( je fais pourtant ce qu il faut....
bonne continuation

fio10
24-04-13, 13:13
Félicitations à toi aussi!!!
Ne te décourage pas, je pense que cela est aléatoire!!! Courage!!!!!!!

Anne9813
24-04-13, 13:52
C'est super déjà!!! Continue comme ça :-)))))
felicitations .....
moi 0.900g apres 3jours :( :( je fais pourtant ce qu il faut....
bonne continuation

lulesopa
24-04-13, 20:23
merci vous êtes sympa ajd 40min de marche un peus de motivation ,on verra ma phase d attaque est de 5jours et je m etais trompee j avais pris des flocons d avoine au lieu du "son" :(
en reflechissant c est vrai que c est debut ... débutant.. ;) merci
je reviens fin de semaine...

Anne9813
24-04-13, 20:59
Je ne sais pas si on peut communiquer les adresses mails ici..:-(
J'espère que ta journée s'est bien passée!!!!!!!

Oui dit moi tu n'as une adresse mail ou compte FB que l'on puisse mieux communiquer

fio10
24-04-13, 22:19
Pas de perte de motivation!! Il faut continuer, doucement mais sûrement :) .
Ah! Je suis remontée à bloc!!!! Lol
Je comprend Anne, je pensais que l'on pouvait envoyer des messages ´´priveś´´. Très bonne journée!! J'ai tenu bon pas UN équart!! Et toi????

mart8594
25-04-13, 17:53
bonjour, cela fait un mois aujourd'hui et j'ai perdu 8 kilos tout rond ! ;) suis ravie d'autant que je mesure 1.61m et que je faisais 103.8 kg même "si ça ne se voyait pas" Comme dit mon entourage. courage à toi pour ce qui est de la gourmandise j'ai un doctorat ! et crois moi avec les recettes c'est tres sympa j'ai même fait un repas PL en phase croisière pour tout le monde avec fondant choco en dessert personne ne s'est douté de rien ! n hésite pas à m envoyer un mot si tu as besoin de soutien
tine

fio10
25-04-13, 19:05
Merci bcp c'est très gentil!!!!! J'étais déterminée en commençant mais la je le suis encore plus!!!!! Grâce a tout ce soutien! Félicitations à toi aussi. Je suis a mon 4 eme jour de PP et j'ai perdu presque 3kg mais je suis lassée alors demain PL car en plus resto le midi! Dit moi, tu sais pourquoi je ne peux pas envoyer d messages prives?

sara7178
25-04-13, 19:22
début demain aussi obj:10 kg
je te souhaite bon courage et a moi aussi .;)

fio10
25-04-13, 20:54
Merci et oui a toi aussi les premiers jours ne sont pas évident!!!!!

Anne9813
25-04-13, 21:23
Super çà!!!!!!!!!
Moi aussi, remontée à bloc!!!!!!

Vivement demain matin pour vérifier cela..lol
Pas d'écart non cool!!!!!!!!!!!!!!!

A très vite pour des bonnes nouvelles alors :-)))


Pas de perte de motivation!! Il faut continuer, doucement mais sûrement :) .
Ah! Je suis remontée à bloc!!!! Lol
Je comprend Anne, je pensais que l'on pouvait envoyer des messages ´´priveś´´. Très bonne journée!! J'ai tenu bon pas UN équart!! Et toi????

fio10
26-04-13, 08:45
Anne j'espère que tu as eu une aussi belle nouvelle que moi ce matin! 95kg sur la balance! -3kg en 4 jours de PP. Je suis ravie :) mais lassée des PP alors aujourd'hui j'attaque la seconde phase! :) bonne journée

nath6724
26-04-13, 14:23
bonjour
demain début de régime aussi mais pour 45 kg

fio10
26-04-13, 22:21
Bon courage!!!!!!

Samy7248
26-04-13, 22:54
Moi aussi mais pour 10kilo j'ai peur de ne pas tenir

fio10
27-04-13, 07:14
Pour moi les premiers jours ont été très dures mais j'ai tenu bon et au quatrième jours 3 kg perdu c magique!!!! Ça te donne la motivation et ça tencourage! Courage!!!

Anne9813
27-04-13, 21:53
Et et et!!! félicitations!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c'est super dis donc,

Moi, je suis à -2,9kg pour la phase d'attaque..... et en mauvaise période..
J'ai un peu dur quand même mais les légumes d'aujourd'hui m'ont bien aidé!! cela fait du bien!!

Allez courage aux 'débutantes'!!! on les aura ces foutus kilos!!!!!!!!!

Pour moi les premiers jours ont été très dures mais j'ai tenu bon et au quatrième jours 3 kg perdu c magique!!!! Ça te donne la motivation et ça tencourage! Courage!!!

sand8462
27-04-13, 23:16
Bjr les filles, je suis toute neuve et j'ai 16kg à perdre. Je commence aujourd'hui. :o
Parlez-moi de vos premiers jours. Sans être "chochotte", j'ai la volonté mais je trouve un peu difficile. Bon en même temps c'est mon 1er jour.
Bizzz à bientôt.

sand8462
27-04-13, 23:21
Début aujourd'hui, bon courage.
:D

sylv7466
28-04-13, 09:18
Bonjour tt le monde. Debut demain objectif -12. Courage a ceux qui commencent aujourd hui mais aussi aceuxqui continuent :D bonnejournee

fio10
28-04-13, 18:32
Coucou!! Bon courage a vous tous et toutes!!!!! Les premiers jours sont compliqués!!
Week end compliqué obligeé de manger des croq monsieur et le midi j'ai repris 800g mais aujourd'hui PP. Et je pense que demain c ok :) et demain on reprend PL.

Anne9813
29-04-13, 09:36
aie aie aie pour moi aussi...barbecue hier, pas de fécultant mais vin et un petit morceau de gateau d'anniversaire!!grrrr...et ce matin + 1kg... aujourd'hui c'est protéines et légumes..allez, on s'accroche, on reprend notre DUDU à la lettre....


Coucou!! Bon courage a vous tous et toutes!!!!! Les premiers jours sont compliqués!!
Week end compliqué obligeé de manger des croq monsieur et le midi j'ai repris 800g mais aujourd'hui PP. Et je pense que demain c ok :) et demain on reprend PL.

fio10
29-04-13, 14:30
Oui oui oui !! Ce matin perdu 300g mai c pas grave on continue! Aujourd'hui PL

paul9294
29-04-13, 18:00
Moi aussi mais pour 10kilo j'ai peur de ne pas tenir bonjour tt le monde moi ossi debut aujourdhui et 10 kilos a perdre...j espere y arriver...il faut tenir...

Anne9813
02-05-13, 14:37
Coucou Fio10!!
Alors, quelles sont les nouvelles, tu vas bien???

Pour ma part, je suis toujours le bouquin 60jours avec DuDu.. il est génial.
Je tiens le coup :-)
Aujourd'hui PP... je m'accroche lol

Courage à nous!! on y arrivera!!
Oui oui oui !! Ce matin perdu 300g mai c pas grave on continue! Aujourd'hui PL

marcelaj
14-05-13, 20:20
Bonjour,
Je poste car moi aussi je suis le bouquin 60 jours avec moi depuis 51 jours déjà et 9,2 kg perdus (sur 23 kg à perdre) , je suis partie de 84,9 kg pour 1,68! J'ai peur pour la suite car pour les 60 jours c'est génial on se sente suivie et comprise mais après? JE vais recommencer je crois...

Anne9813
14-05-13, 21:08
Super dis donc!!!moi aussi j'ai le bouquin!! j'adore!!!!!!!!!!!!!! Allez, on continueeeeeeeeeeeee!courage!!!!!!!!!!
Bonjour,
Je poste car moi aussi je suis le bouquin 60 jours avec moi depuis 51 jours déjà et 9,2 kg perdus (sur 23 kg à perdre) , je suis partie de 84,9 kg pour 1,68! J'ai peur pour la suite car pour les 60 jours c'est génial on se sente suivie et comprise mais après? JE vais recommencer je crois...

mich7878
15-05-13, 09:21
bonjour bon courrage

Anne9813
15-05-13, 11:24
Bonjour Mich7878!

merci et bon courage à toi aussi!!!!!!!!!!!!!!On fonce!!! l'été est proche!!!!