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Afficher la version complète : Très satisfaite du régime



patchant1
19-05-12, 23:07
Je suis en stabilisation depuis fin juillet 2011 et je n'ai pas repris de poids.
Je fais régulièrement des écarts et malgré tout mon poids reste stable.
Je mange tous les jours le son d'avoine mais je reconnais que je ne fais pas la journée PP chaque semaine.
Je suis totalement satisfaite de ce régime.
Je le conseille autour de moi tellement la perte de poids est rapide.
Merci Monsieur DUKAN et bon courage à toutes et tous pour votre régime.

Chantal

rayleno
20-05-12, 10:53
félicitations et en plus ça donne du courage merci

pupulita
20-05-12, 11:09
bravo, bravo et encore bravo !!!!
Je ne suis qu'en début de programme et ce message me booste !!!
Merci pour ce témoignage.

lauric86
20-05-12, 11:17
Bravo à toi!!!!
Je commence ma stabilisation dans la semaine prochaine.
Tu me donnes du courage
J'ai perdu 41 kgs et j'espère bien ne pas en reprendre!!!!!
Bonne journée à toi.

onbeline2
20-05-12, 11:35
bravo , super !!! bonne continuation
brigitte

dididou19
20-05-12, 15:55
Bravo pour cette stabilisation... ça permet aux autres de ne pas baisser les bras.

nolu75
25-05-12, 17:22
41 kg!!!!! quelle victoire! bravo! en combien de temps..

bravo à tous et à toutes!

gilbertel
26-05-12, 08:14
Bonjour

félicitations à toi. Tiens bon. cela en vaut le coup.
Depuis 2004 que je connais dukan et il fait partie de ma vie au quotidien.
J'ai pris de très bonnes habitudes : toujours le yaourt 0% - toujours du son d'avoine - toujours des viandes moins grasses - du sirop sans sucre - des fromages très allégés.... c'est ma règle de vie qui fait que je me maintiens avec des hauts et des bas mais jamais trop haut.
Tiens bon et tu n'auras plus jamais à faire de régime.

corolle39
26-05-12, 08:48
en ce qui me concerne ,jai perdu 30 kilos , en 6 mois, et jai consolidé et stabilisé ma perte de poids,,
je suis en stab de puis les 18 aout 2011,
je mange le son tous les jours, je fais le jeudi pp, et je pratique la bouge,,
bon tout cela pour dire,que en appliquant les consignes ,,, les résultats sont bons,,
je me pése tous les jours,, je reste vigilante,,

Paulchen
27-05-12, 20:49
Bonjour,
Je suis en phase de croisiere, je dois perde 16 kilos , j en ai deja perdu 5,5 sans trop me lasser. Quand je lis qu on peut perdre 30, 40 kilos , je me dis que je suis poids plume . Courage à tout le monde

amata79
27-05-12, 23:54
ça motive!!!! merci!!! j'en ai 20 à délester!!

VirginieDiet
15-06-12, 11:13
Merci pour vos témoignages !

Je souhaite bon courage et de la réussite à tout ceux qui sont toujours dans la course et Félicitations à ceux et celles qui ont réussis ! Rappelez vous que les phases de consolidation et de stabilisation sont aussi importantes que les phases amaigrissantes.
Il faut aller jusqu'au bout.

Virginiediet

casecreole
15-06-12, 13:48
Bonjour, trés satisfaite du régime moi aussi, je suis en phase de croisière, j'ai commencé le 21 juin et je suis à -5kg, je le fais sans coach et suis fière de moi. je fais du sport presque tous les jours. Je mange à ma faim, je cuisine les petits plats proposés par le Dr DUKAN. Je conseille à toutes celles qui n'y sont pas encore de s'y mettre sans peur; ce régime est vraiment super. MERCI DR DUKAN:)

angeelle24
16-06-12, 00:00
bonsoir,
je commence, je dois perdre 25 kg et ça me motive aussi de voir que certaine on réussi !! c'est partie !!!!!

chris290857
16-06-12, 18:38
moi aussi j ai commencé le 1 mars et est perdu 11.500kgs suis trop contente!avec des stagnations aussimais ca repart doucement!encore 8kgs courage a toutes!!!

chaneljade
16-06-12, 19:16
bravo !! bonne continuation !

AlexiaDiet
18-06-12, 12:18
Bravo à tous pour votre courage ! Continez ainsi !

Bravo chris290857 pour votre perte de poids, il est normal d'avoir des périodes de ralentissement mais il ne faut pas baisser les bras !

Bonne journée et bonne semaine :)

FLEURDEPECHER
20-06-12, 21:30
Bonsoir a toutes et a tous

J ai perdu 45 kgs entre novembre 2010 et avril 2011 je suis maintenant en consolidation

Le régime de Pierre DUKAN a changé ma vie

Alors angeelle24 courage tout est possible

sylviepasacal
26-06-12, 10:41
Bonsoir a toutes et a tous

J ai perdu 45 kgs entre novembre 2010 et avril 2011 je suis maintenant en consolidation

Le régime de Pierre DUKAN a changé ma vie

Alors angeelle24 courage tout est possible

Wouah 45kg en 6 mois! Quelle parcours! BRAVO!!
Moi je viens d'attaquer, il y a une semaine. J'ai perdu 2,8kg ça me parait peu, sachant qu'il m'en reste encore presque 20kg :-o
Courage à toutes et tous!!

http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes20120501/reglette-12-06-26-8765-84.2.png (http://www.zero-complexe.com/forum)

lauric86
26-06-12, 19:26
Bonsoir a toutes et a tous

J ai perdu 45 kgs entre novembre 2010 et avril 2011 je suis maintenant en consolidation

Le régime de Pierre DUKAN a changé ma vie

Alors angeelle24 courage tout est possible

Bravo!!!!C'est super bien!!!!
Il m'a fallu 1 an pour perdre 41 kgs....Je suis en stabilisation.

Bon courage pour la suite....

SAROUCHE20
08-07-12, 14:51
brav[/I]o!!!!!
sa me donne beaucoup de courage
merci