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Afficher la version complète : Perte de 7kg en 5 jours !!



fighteur
09-11-12, 17:38
Salut,
Je suis un homme de 23 ans. J'aimerai donner un peu de courage à ceux qui sont motivés pour maigrir facilement ...

J'ai commencé ce régime ce lundi 5 novembre, je faisais 129kg pour 1m93 (30 kg à perdre)
Ce matin ce fût mon 5 jours d'attaque, en me pesant aujourd'hui pour une premiere impression..122kg !!

Impressionnant, ma mère qui était là aussi à ma première pesée était choquée et moi aussi, personnellement je voyais que j'avais maigri à mon ventre ainsi qu'à mon visage mais ne pensait jamais un moment à en arriver là si rapidement.

Le soir ma femme me disait que je n'arriverai jamais à maigrir car je mangeais 4 à 5 morceaux d'escalope, yaourt.. ! Lol
En plus, je ne faisais pas de sport à côté ! Je travaille la journée en tant que peintre.

Voilà, j'en suis encore étonné. Demain dernier jour d'attaque puis PL


En tant que gourmand, les sucreries ne me tentent pas trop, les féculents un peu plus ^^
Voilà, donc, baissez pas les bras !

Bon courage à tous et à toutes

MlleOulipo
09-11-12, 18:38
WAOUUUUUUUU bon courage pour la suite !!

Valoubri
10-11-12, 08:40
Bravo Fighter !
Je te souhaite une bonne route Dukan, tu es bien parti !

Bonne journée
Valou

AlexiaDiet
12-11-12, 10:26
Bonjour Fighteur,

Je vous félicite, c'est un très bon début et c'est très encourageant :)

Continuez ainsi !

Je vous rassure en suivant les conseils du régime vous perdez du poids, même si vous avez un gros appétit, il est même très important de manger à votre faim pour ne pas souffrir de frustration.

Bon courage pour la suite !

lilisarahdina
18-11-12, 23:24
merci car moi j envisage de perdre 40k des que j aurais accouchée ds 1 mois j ai 2 grossesses rapprochées et plus toutes jeunes alors tu me donnes de l espoir marre de me sentir lourde

bon courage

exgrosse69
19-11-12, 16:18
merci car moi j envisage de perdre 40k des que j aurais accouchée ds 1 mois j ai 2 grossesses rapprochées et plus toutes jeunes alors tu me donnes de l espoir marre de me sentir lourde

bon courage

Comme toi, j'ai du faire Dukan pour 40 kg après 2 grossesses, et aujourd'hui j'ai réussi :) Mais par contre, je te conseille quand même de laisser ton corps récupérer un peu avant de te lancer. J'ai laissé passer 1 mois après mon accouchement et j'ai perdu 4 kg sans régime, juste en eau (rétention dut à la grossesse), je sais à quel point on est pressée de retrouver sa ligne mais notre corps trinque pas mal lors de la grossesse, et c'est bien de laisser le temps aux organes de se replacer, et à la peau de suivre ce retour à la normal.

Fighteur, bravoooo, quel début super motivant !!!
Ce que j'ai préféré dans le livre de P.Dukan, c'est sa phrase : "plus vous mangez, plus vous perdez du poids" si c'est pas merveilleux ça :)
Au début de mon régime, ma famille hallucinait à me regarder manger un poulet entier pour mon repas, puis un yaourt...mais les resultats sont là, ça marche. Aujourd'hui je serai incapable de manger un poulet entier, je serai rassasiée avant !!! Mais tout l'intéret de ce régime, je trouve, c'est qu'on n'a pas faim !!!

Bon courage !

like
20-11-12, 01:28
j ai po trouvé le program j j ai le suivre pendant mon régime !

fighteur
01-12-12, 13:04
Merci tout le monde.
Me voilà à ma 4eme semaine de régime fini, je suis à 117kg.
Donc ca me fait que jai perdu 12kg en 1 mois...Impressionnant

asmoune75
08-01-13, 12:57
Génial!!! franchement tu m as vraiment (re)motivée!!
au départ je suis partie de 84kg (il y a un an et demi), poids que je n ai jamais fais avant! en ayant fais dukan pdt 1mois et demi je suis tombée à 69kg environ. puis relâchement relâchement... reprise à 72/74kg et à ce jour (ce matin) 76KG7!!! donc today je reprends motivéeeee avec pour objectif -10KG pour commencer!!!
Mais je ne savais pas que "plus on mange plus on perd"...?

regi9332
16-01-13, 10:36
bravo et courage

fserge22
16-01-13, 14:59
Félicitation pour cette perte de poids et bon courage pour la suite