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Afficher la version complète : 10,4kg en 10 semaines



Perr10055
01-06-14, 22:28
Bonjour à vous,


Tout est dit dans le titre ! J'ai respecté l'escalier du mieux possible, je ne nie pas une ou deux endorses aux tolérés parfois. Je n'ai jamais éviter le sport au contraire, j'ai fait ma marche tous les jours, et 45min de zumba le vendredi, le samedi et le dimanche.

Aujourd'hui, la difference est là, je me sens mieux dans mon corps et donc mieux dans ma tête. J'aime cette silhouette même si elle ne correspond pas à celle d'avant les grossesses, oui mais je me sens "moi".

Je me suis mise au running, car passant en consolidation, j'ai un peu peur de reprendre, et puis soyons honnête, ça ne me fera pas de mal !

Bon courage à vous !

Perrine :cool:

http://img.imagesia.com/fichiers/i1/img-8967_imagesia-com_i1bh_large.JPG (http://imagesia.com/img-8967_i1bh) http://img.imagesia.com/fichiers/k0/img-9231_imagesia-com_k08l_large.JPG (http://imagesia.com/img-9231_k08l)

mahjong
03-06-14, 20:59
Un seul mot :

http://petitemimine.p.e.pic.centerblog.net/1jjrdkr0.gif

Tu peux être très fière de toi. Quelle différence !

Perr10055
03-06-14, 23:36
merci beaucoup je commence à m'habituer et c'est vrai que je suis fière. j'espère juste que je vais cette fois-ci bien faire ma consolidation ne rien bâclé et maintenir ce poid-là ce serait l'idéal.

Dani128565995
11-07-14, 13:34
Bravo,
quel courage, zumba etc etc, j'ai en quelques entorses aussi mais consciente et j'ai contre attaqué, et voilà, mes vêtements me 'sourient' à nouveau
continue comme ça!!

ptitelolotte39
11-07-14, 14:48
Wahouuu bravo !!!!
Oui c'est une sacrée différence !!! Tu peux être très fière de toi !!!

Moi j'ai beaucoup de poids à perdre (du à une hygiène de vie pas terrible ^^) et j'en suis déjà à 10,900kgs de perdus en 46 jours ^^

Gwen5757575955
03-08-14, 18:34
Coucou tu peut être fière de toi moi je rêverai de reprend ré mon corp de avant mes grosse se j'ai 10 kilos à perdre

Gwen5757575955
03-08-14, 18:35
Si tu peut me donner des petit conseil sa pourrais m'aider merci

CHERRYCOOK
04-08-14, 02:35
Super resultat c est encourageant ! Oui suis ta consolidation et ta stabilisation ce serait dommage ! Et comme lu quelques lignes au dessus si tu as des conseilscela serao super !

Mano26072600
26-01-15, 13:55
Bravo! et ravie de découvrir un témoignage très concret sur la méthode escalier que je commence aujourdhui! :)
Les mois ont passé depuis ton témoignage, j'espère que tu as bien consolidé et que la stab se passe super aussi!
Bravo encore!

rapha06
26-01-15, 15:28
Bravo, Bravo.
Je commence aussi aujourd'hui et et je suis motivée.

A bientôt

Rapha

Mari1234575955
01-02-15, 19:58
Très bon résultat et très encouragent pour nous un plus pour la motivation
J ai commencé ily a 15jours et j en suis a 2kg600 mais je rencontre un problème je n arrive pas a rentré sur ma courbe de poids et ce soir même message erreur pouvez vous m aide
Bien cordialement

loui151304
19-03-15, 17:27
Résultat très encourageant !