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Afficher la version complète : j'ai dix ans de moins !!



liliane647
16-09-13, 09:58
Bonjour a tous et bon courage!
J'ai 71 ans, j'ai commencé le régime Dukan le 13 mai 2013, je pesais 140,4 kg,:confused: oui vous avez bien lu 140,4 kg. aujourd'hui 16 septembre je pèse 122 kgs .
Le résultat est probant, 18,4 kgs de moins .Malgré toutes les réflexions entendues ( ne te pèse pas tous le jours, fais un petit écart juste pour aujourd'hui ça ne se verra pas etc,) et si parfois j'ai fais des écarts ils étaient petits et c'était par erreur. Chez moi, rien de ce qui est défendu. C'est ma règle. Pas d'anniversaire en juillet rien. Mais je ne suis pas frustrée. j'ai retrouvé une partie de mon énergie, ma joie de vivre. Mais SANS COATCHING , RIEN de tout cela ne serait possible :)